Стоп на "киселините" в сезона на рефлукса
Категория: Семейно здраве
Есента е изпитание за стомаха заради промяната в диетата и режима и пренастройването на биологичния ни часовник. Оплакванията на около 30% от хората с хронични заболявания на храносмилателната система се обострят през преходния сезон. В това число и на пациентите с една от най-честите диагнози – гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Какво се крие зад нея? Как да контролираме рисковите фактори? И има ли траен и ефективен лек срещу „киселините“?
Подготовка за новата учебна година
Категория: Полезно и практично
С края на лятото наближава и времето за подготовка за новата учебна година.
Регенериране на кожата след слънчевите приключения
Категория: Красота
Пилинг, хидратация, подхранване, изсветляване на пигментните петна и укрепване на кръвоносните съдове са сред най-важните стъпки за възстановяване на кожата след продължителното излагане на слънце през лятото.
Хитрини за консервиране от бабиния долап
Категория: Акцент
С пъстрите си градини и години опит в консервирането бабите са майстори в изкуството да запазят вкуса на лятото в своите долапи. Техните хитрини и рецепти са ценен опит, който заслужава да бъде споделен и съхранен за следващите поколения. В тази статия ще се докоснем до някои от най-добрите практики за консервиране, които носят в нашите кухни дъх на минало и вкус на бъдеще.
Живата вода на Родопите – Смолянските бани
Категория: Туризъм
Смолянските бани. Ако кракът ви никога не е стъпвал там и дори не сте съвсем сигурни къде се намират – не се бойте, далеч не сте единствените! Тази „тайна СПА градина“ се е сгушила на 750 м високо в Родопите между Смолян и Кърджали. В това е и чарът ú – Баните предлагат истинско бягство от реалността сред зеленина, слънце и жива вода.
29 септември – Световен ден на сърцето
Категория: Инициативи
„Предизвикваме ви да ходите, да тичате или да карате велосипед по маршрут във формата на сърце във вашия град! Каквото и разстояние да изминете, всяка стъпка е от значение за здравето на сърцето ви! Искаме да видим възможно най-много сърца във възможно най-много градове до 29 септември 2023 г. Независимо дали сте сами или в група, направете своята форма на сърце и я споделете с другите.“ Това е предизвикателството на Световната федерация на сърцето (WHF) до всички хора по света тази година.
Апетитни десерти с круши
Категория: Нутриционист
Десертите са неделима част от нашето хранене, като допълват всяко ядене с нотка сладост и удоволствие. Ако сте любител на сочния вкус на крушите, тази статия е за вас. В нея ще научите рецептите на няколко изкушаващи десерта, в които крушите играят водеща роля. Пригответе се да се потопите в сладката им магия.
Когато хъркането не е безобидно – сънна апнея
Категория: Съвет на експерта
Депресия. Развод. Затлъстяване. Тежък диабет. Инфаркт или инсулт. Дори заспиване на волана и смърт на пътя. Една-единствена диагноза може да предизвика всеки един от тези „черни сценарии“. Какво представлява сънната апнея и как да я отличим от уж „безобидното“ хъркане? Кои са хората в риск? Има ли спасение за тях и къде могат да го намерят? Разговаряме с подп. д-р Пламен Титоренков, дм., който е главен асистент в Клиниката по пневмология и фтизиатрия на Военномедицинска академия (ВМА) в София.
Извинявай, но...
Категория: Психология
Ние всички правим грешки. Тoгава защо е толкова трудно да признаем, че сме сбъркали, и да се извиним? Кое прави едно извинение добро и ефективно и кое - лошо? Защо на някои хора им е по-лесно да се извинят от други? Ако някой иска да ви се извини, но вие не сте готови да му простите, какво правите?
Световъртеж при смяна на времето
Категория: В света на професионалистите
Идва есента и се подготвяме за промените в температурата, атмосферното налягане и влажността. Те могат да станат причина за поява на световъртеж, особено при възрастните хора. Потърсихме отново д-р Искра Трайкова, невролог с дългогодишен опит, който да сподели с читателите на сп. Betty Моята аптека насоките, които дава на своите пациенти.
Здравето е всичко
Категория: Интервю на броя
За някои неща се иска кураж – като да отвориш и ръководиш собствени аптеки в друга държава. Трябват, разбира се, и професионализъм, инвестиция, отдаденост, много работа, мотивация и любов. Радваме се да ви срещнем с магистър-фармацевт Александра Котеска.
Сън, спорт и диета подсилват имунитета
Категория: Тема на броя
Септември е. И макар „вратата на лятото“ да остава открехната, есента е тук. А с нея – и „предчувствието“ за лошо време и болести. Как имунната ни система реагира на смяната на сезоните? Можем ли да я мобилизираме, за да се подготвим за предизвикателствата на студа и вирусите? Как да адаптираме режима и диетата си, за да сме здрави и енергични? И кога се налага да посегнем към добавките или да се обърнем към специалист? На всички тези въпроси отговаря изтъкнатият имунолог доц. д-р Снежина Михайлова, дм, която ръководи направление „Молекулярна диагностика“ в Клиниката по клинична имунология с банка за стволови клетки на УМБАЛ „Александровска“.