Есента и пролетта са сезоните, когато косата започва да пада по-интензивно. Въпреки че се счита за нормален процес, той може да се дължи и на по-сериозно заболяване или на хормонален дисбаланс. Важното е да се установи причината за косопада, за да може да се приложи правилното лечение. При повечето дами без придружаващи здравословни проблеми състоянието е преходно и отминава в рамките на няколко месеца.

Ако забележите, че сезонният косопад се засилва, връхчетата на косата ви са по-сухи и чупливи, не изпадайте в паника, а вземете мерки и се погрижете за здравето на косата си.

Как да си помогнем, за да намалим обилния есенен косопад?

На първо място е препоръчително да подстрижем цъфтящите краища и да се сдобием с козметика, подходяща за нашия тип коса – шампоан, балсам, маска и ампули.

Коктейл от витамини и минерали ще ú придаде сила и жизненост. Важно е да приемаме достатъчно количество протеини, мазнини, витамини А, Е, от група В, D3, желязо, цинк, магнезий и фосфор.

Стресът играе ключова роля при есенния косопад, защото води до свиване на кръвоносните съдове, а оттам и до ограничаване на полезните вещества, които стигат до корените на косата.

„Не“ на горещите преси, маши и сешоари – „Да“ на масажите

Избягвайте топлинната обработка на косата и стегнатите прически – тип кок или конска опашка. Вместо това масажирайте скалпа – така не само ще подобрите неговото кръвообращение, но и ще облекчите умората от забързаното ежедневие.

Тесните шапки, силният есенен вятър и ниските температури спомагат допълнително за влошаването на косопада.