Цистит

Едно неприятно възпаление
Циститът е най-разпространеното и често срещано заболяване на пикочния мехур. То представлява възпаление на лигавицата му, но инфекцията може да ангажира и  други части на отделителната система. Засяга предимно жените (поради анатомията на женския организъм) и мъжете над 50-годишна възраст (поради увеличаването на простатата в по-късна възраст), но се среща и при деца. Циститът е свързан с изключителен дискомфорт и е необходимо да се лекува правилно, за да не се превърне в хроничен.

Симптоми
Симптомите са силни и ясно забележими: чести непреодолими позиви за уриниране; болки и парене при уриниране; силен и неприятен мирис на урината, която понякога може да е мътна, а в 10% от случаите – кърваво оцветена; болка над срамната кост; рядко може да има неразположение и леко повишена температура. Честото ходене до тоалетна може да доведе до нездрав сън, умора, депресия, главоболие и понижен имунитет. Циститът не позволява сексуална активност, докато симптомите не отзвучат.

ПРОЯВИТЕ НА ЦИСТИТА СА ТОЛКОВА НЕПРИЯТНИ И БОЛЕЗНЕНИ, ЧЕ ХОРАТА С ОСТЪР ЦИСТИТ ЧЕСТО НЕ МОГАТ ДА ИЗЛЯЗАТ ОТ ВКЪЩИ. ТОВА ВОДИ ДО ДОПЪЛНИТЕЛНИ СОЦИАЛНИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРОБЛЕМИ.

Причинители
Най-честият причинител на острия цистит са бактерии от гастро-интестиналния тракт, т.н. Coli-бактерии. В около 70-95% от случаите това е Escherichia Coli, по-рядко Staphylococcus saprophyticus и други. Може да бъде причинен и от вируси – аденовирус, грипен вирус тип А, човешки папиломен вирус. Гъбичните инфекции (Candida albicans) най-често причиняват цистит вторично – след продължително антибиотично лечение или срив в имунната система. При жените циститът често е свързан с възпаление на влагалището или нарушение на вагиналната микрофлора. Циститът може да бъде и неинфекциозен – вследствие на лъчетерапия на тумори на тазовите органи или след химиотерапия. Съществуват и някои фактори, които благоприятстват появата на цистита. Това са: простуда, понижен имунитет, темпераментен секс, прекалена или не добра интимна хигиена, недостатъчен прием на течности, захарен диабет, запек, разстройство, хемороиди, бременност, климакс, дълго присъствие на уретрален катетър. Атрофията на лигавицата на влагалището и уретрата, която често настъпва след менопаузата в резултат на намаленото количество на естрогените, може да увеличи склонността към инфекции на пикочния мехур.

Диагностициране
Симптомите на цистита са много типични и често са достатъчни за поставяне на диагноза. Препоръчва се изследване на урината за наличие на бактерии, левкоцити, нитрити и кръв. Може да се направи и микробиологично изследване на стерилна урина (особено при рецидивиращ цистит), което позволява да се идентифицира конкретния причинител. При липса на ефект от лечението е необходимо да се изследват кръвни показатели и да се направи ехография на коремните органи. При липса на патогенни микроорганизми в стерилната урина са наложителни и изследвания за хламидии, микоплазми, гонорея, трихомоназа и туберкулоза.

Лечение
За консултация и лечение на цистита можете да се обърнете към личния си лекар,  но най-добре е да потърсите уролог, особено ако епизодите с цистит рецидивират. Хроничният цистит е най-честото усложнение и една от основните причини за появата му е именно неадекватното лечение на острия цистит. Не бива да се самолекувате с антибиотик, особено ако не е установена инфекция. Лекар ще определи това с изследване на стерилна урина  и ще прецени вида и времетраенето на лечението, като е добре да се приемат и пробиотици, които възстановяват бактериалното равновесие в червата. За облекчаване на симптомите през първите дни могат да се приемат болкоуспокояващи средства.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Много полезно при лечението и профилактиката на цистита може да бъде включването на някои билки или лекарства на билкова основа с доказан ефект. Такива са комбинацията от червен кантарион, розмарин и девесил, както и червената боровинка, брезовите листа, царевичната коса, глухарчето и др.

Профилактика
Има някои прости правила, чието спазване би намалило риска от появата на цистит или превръщането му в хроничен. Пийте достатъчно вода (колкото повече вода се приема, толкова по-кратко бактериите престояват в мехура). Пазете се от прекомерно охлаждане и простуда. Включете в хранителния си режим целина, магданоз и диня (те имат диуретично и очистващо действие). Ограничете приема на люто, кисело, солено и мариновано. Избягвайте алкохола, газираните напитки, кафето, шоколада, прекалено преработените храни, захарта. Не допускайте запек. Движете се достатъчно. Ако водите заседнал начин на живот, на всеки час ставайте и правете упражнения. Носете памучно бельо, избягвайте изкуствените материи, стягащото бельо, тесните панталони. Преобличайте се веднага след плуване, не стойте с мокър бански костюм. Не използвайте ароматизирани душове, тампони, дамски превръзки и тоалетна хартия. Поддържайте добра интимна хигиена, сменяйте редовно тампони и дамски превръзки по време на цикъл, уринирайте веднага след секс (за да елиминирате бактериите, попаднали по време на акта в пикочния мехур), избягвайте травмиращи и анални сексуални контакти, използвайте презервативи.
И не на последно място – спазването на добра лична хигиена е едно от най-важните условия за профилактика на инфекциите на пикочните пътища.

ДЕТСКИТЕ КОЛИКИ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Как да ги разпознаем и облекчим[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531214930522{margin-bottom: 0px !important;}"]Какво са коликите?
Детските колики са състояние, което се наблюдава при около 25% от бебетата след втората седмица на раждането и продължава до третия, четвъртия месец. Проявява се независимо от начина на хранене на новороденото: дали е кърмено, храни се с адаптирано мляко или е на смесено хранене. Коликите се съпровождат с внезапен пронизителен плач, който се повтаря на равни интервали и най-често в късния следобед. Понякога продължават по цели нощи. Без да е налице здравословен проблем, бебето очевидно изпитва силна болка и свива крачетата си към корема.

Причини
Според най-новите изследвания основната причина за коликите е липсата на достатъчно ензими в храносмилателната система на новороденото, необходими за усвояване на въглехидратите и лактозата, съдържащи се в кърмата и адаптираното мляко. Бебето се храни единствено с мляко и неспособността на организма да усвои такова голямо количество лактоза води до напрежение, подуване, дискомфорт, болка в червата, плач и газове.
Съществуват и други фактори, които могат да причинят или засилят симптомите на колики при бебето: поглъщане на въздух при хранене и плач, незрялост на храносмилателната и нервната система на новороденото, липса на лактобацилус ацидофилус в храносмилателния му тракт, алергия към белтъка на кравето мляко, вроден или придобит лактазен дефицит, прием на трудносмилаеми, пикантни или алергизиращи храни от кърмещата, тютюнопушене и стрес по време на бременността, емоционално напрежение в семейството и т.н.

Хранене на кърмещата майка
Ако при храненето с адаптирано краве мляко не можем да повлияем върху храната на новороденото, то майката, която кърми, може да контролира храните и напитките, които приема. Добре е да бъде предпазлива с консумирането на мляко, сирене и масло, които съдържат млечни протеини. Те се отделят в кърмата и могат да причинят още по-голям дискомфорт на бебето. Добре е да избягва соята, фъстъците, газираните и кофеиновите напитки, пикантните храни, чесъна и лука, цитрусовите плодове, бобовите и зелевите храни, шоколада.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Някои бебета сучат лакомо и бързо, поглъщайки много въздух, който увеличава дискомфорта. Затова се препоръчва по време на хранене бебето да се изправя да се оригне.

Диагностика
През първите няколко месеца от своя живот бебетата могат да плачат по различни причини: болка, жажда, глад, умора, свръхстимулация, недостатъчна стимулация и др. След като бъдат изключени инфекции, констипация, гастроезафеален рефлукс, остър или хроничен ентероколит и други по-сериозни причини и ако симптомите на раздразнителност, безпокойство, плач, стискане на юмручета, свиване на крачетата към корема, отделяне на газове, свиване на вежди и зачервяване на лицето за продължителен период от време (често във вечерните часове) са налице, това състояние може да се диагностицира като колики.

КОЛИКИТЕ НЕ МОГАТ ДА СЕ ПРЕДОТВРАТЯТ, НО ИМА НАЧИНИ ДА СЕ НАМАЛИ ДИСКОМФОРТА НА БЕБЕТО.

КОЛИКИТЕ НЕ СА БОЛЕСТ, А ФИЗИЛОГИЧНО СЪСТОЯНИЕ, КОЕТО ОТМИНАВА.

Как да облекчим коликите?
Съществуват различни медикаменти за облекчаването на бебешките колики, но не пропускайте успоредно с тях да опитате някои от старите изпитани „бабини“ методи:

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Как да различаваме плача от глад от плача при колики? Когато бебето е гладно, плачът му се засилва постепенно и започва с мрънкане. При колики болката е рязка, плачът започва силно и изведнъж и продължава дълго.

Превенция на усложненията
Не забравяйте да се грижите и за себе си – бебето улавя настроенията ви безпогрешно, усеща кога сте стресирани и кога ви боли. Постоянният му плач в периода на коликите и умората могат да причинят емоционално напрежение, тревожност и усещане, че не се справяте като родители.

Затова е важно да имате близки хора, с които да се съветвате, да поговорите, които да ви помогнат и да поемат за малко грижите, за да направите нещо хубаво и за себе си: да вземете топла вана или ароматен душ, да постоите на свещи и на тишина, да изпиете чаша чай, да поспите. Тогава ще сте в състояние да облекчавате напрежението и болката на бебето си, които коликите му причиняват.

ПЕДИАТЪРЪТ Е СПЕЦИАЛИСТЪТ, ЧИИТО СЪВЕТИ СА ЖИЗНЕНО ВАЖНИ ЗА ВАС И ВАШЕТО БЕБЕ И ТОВА ВАЖИ С ОСОБЕНА СИЛА ЗА ПЪРВИТЕ МЕСЕЦИ СЛЕД РАЖДАНЕТО. ТОЙ ЩЕ Е ДО ВАС И КОГАТО СЕ СПРАВЯТЕ С КОЛИКИТЕ.

Всичко за бебешките колики можете да откриете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ЗРЕНИЕ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Грижа за очите[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531214839453{margin-bottom: 0px !important;}"]Прозорец към света
Хубавите очи с блестящ поглед са не само първото, което околните забелязват у нас – те са и признак за добро психическо и физическо здраве. От друга страна грижата за очите и за доброто зрение е важна за цялостното ни благосъстояние. Днес дори хората без проблеми със зрението или заболявания на очите е необходимо да се предпазват старателно от вредните фактори от околната среда: слънчева светлина, изкуствено осветление, синя светлина (излъчвана от телевизионните екрани и мониторите на различните устройства), замърсен въздух и т.н. А грижата за очите започва още от детството.

Ежедневна грижа за очите
Навиците и начинът на живот определят до голяма степен очното здраве. Влияние оказват и генетични фактори, но все по-определящи са факторите от околната среда. Затова е добре да си създадем някои добри навици за ежедневна грижа за очите като:
• Да измиваме лицето и очите си със студена вода сутрин след събуждане, да отстраняваме добре грима и замърсяванията вечер преди лягане.
• При работа с компютър да използваме антирефлексни очила и при нужда – капки за
очи (изкуствена сълза). Да си даваме чести почивки и да правим упражнения за очите (много добри са упражненията на Норбеков). В почивките можем да слагаме длани върху очите си и да ги закриваме от светлината за кратко.
• Да консумираме храна, богата на витамин А (житни растения, целина, мазна риба, жълтък, черен дроб), на витамини от групата В, на каротеноиди (спанак, тиква, броколи, моркови и т.н.)
• Да пием минимум 6-8 чаши вода на ден.
• Да почиваме и да се наспиваме достатъчно – минимум 7 часа на денонощие.
• Да не прекаляваме с грима и кремовете около очите, да не използваме прекалено често и продължително капки за очи, да не натискаме и търкаме очите и кожата под тях.
• Да не четем на слаба светлина, да не гледаме телевизия повече от 2 часа на ден.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Предпазването на очите на деца и възрастни с подходящи слънчеви очила с качествен UV филтър е силно препоръчително през летните месеци и целогодишно на високо в планината.

За детските очи
През последните десетилетия здравето на детските очи предизвиква сериозно безпокойство в световен мащаб поради огромната употреба от деца на дигитални устройства, излъчващи синя светлина. Според проучванията голяма част от децата в развитите страни имат компютър, таблет и смартфон. Децата от 2 до 5 г. гледат телевизия или филмчета на таблета си над 3 часа на ден, децата от 8 до 10 г. прекарват над 5 часа на ден със своите електронни устройства (но въздействието е равно на 8 часа, защото често те ползват по няколко устройства едновременно).
Многобройните научни изследвания са категорични, че излагането на синя светлина е доказана причина за ранна дегенерация на тъканта на ретината (и на макулата в частност). За разлика от други очни проблеми, дегенерацията на ретината е необратим и нелечим процес.

Помощ от природата
Макуларните каротеноиди лутеин и зеаксантин са безценни за очното здраве. Те са пигменти, които функционират като филтри – поглъщат светлина с различна дължина на вълната. Освен това намаляват оксидативния стрес и имат силни противовъзпалителни свойства. Каротеноидите не се синтезират в организма, а могат да се набавят само чрез храната (съдържат се в ярко оцветените плодове и зеленчуци, червени, оранжеви, тъмнозелени). Но неправилното съхранение и топлинната обработка значително намаляват тяхното количество в храната, а за да се усвоят от организма се изисква баланс с подходящи растителни мазнини. Можем обаче да ги набавяме периодично на организма си под формата на хранителни добавки.

Много други природни средства могат да помогнат за доброто функциониране на зрението. Локално се прилагат растения с антисептично и противовъзпалително действие, ценни за очната хигиена или в случай на конюнктивити и други инфекции или възпаления на окото. Такива са метличината, очанката, хамамелисът, лайката, бъзовия цвят и червената роза. Орално се използват растения, богати на витамин А и антоцианини, които подобряват зрителната острота и нощното виждане. Растението с най-голяма концентрация на антоцианини и най-ефикасно за зрението е черната боровинка.

ОФТАЛМОЛОЗИТЕ ПРЕПОРЪЧВАТ НА ХОРАТА В ЗРЯЛА ВЪЗРАСТ ПЕРИОДИЧЕН ПРИЕМ НА ЛУТЕИН И ЗЕАКСАНТИН КАТО СИГУРНА ЗАЩИТА СРЕЩУ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО РАЗВИТИЕ НА МАКУЛНА ДЕГЕНЕРАЦИЯ.
ТОВА Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО И ЗА ДЕЦАТА, КОИТО СА ИЗЛОЖЕНИ ЕЖЕДНЕВНО НА ИЗТОЧНИЦИ НА СИНЯ СВЕТЛИНА.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Да не забравяме, че прекарването на продължително време на чист въздух и сред зеленина е много полезно за очното здраве.

Повече информация за продуктите Визикод можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

КОСОПАД

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Причини и видове косопад[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531214685130{margin-bottom: 0px !important;}"]Барометър на здравето
Косата е красивата „рамка“ на човешкото лице, от нея зависи много самочувствието и настроението ни. Но тя е и индикатор за физическото и психическото ни здраве. Затова загубата на коса е повод за притеснение. Нормално е на денонощие от главата да падат между 50 и 100 косъма и това не оказва влияние на външния вид на косата. По-интензивно опадане се наблюдава при преходите от пролет към лято и от есен към зима и то се приема за физиологично. В случаите на ексцесивна загуба на коса е необходима консултация с дерматолог за установяване на конкретната причина и назначаване на подходяща терапия.

Причини и видове косопад
Един от най-разпространените видове косопад е т.нар. андрогенна алопеция или мъжки тип оплешивяване. Той засяга предимно, но не единствено мъжете. Дължи се на унаследяване на по-висока чувствителност на космените фоликули към хормона дихидротестостерон. Започва с оредяване на косата и изтъняване на космения ствол в областта на слепоочията, след което се засяга и фронталната част на скалпа. Целта на терапията е забавяне на прогресията на заболяването.

Реактивният косопад се среща по-често при жените и настъпва под влиянието на различни фактори: бременност, хормонални промени, сезонност, диети, прием на медикаменти, механично, термично или химическо увреждане при прекомерно използване на химични продукти за коса, третиране с маши, преси и т.н. Реактивният косопад е напълно обратим и с помощта на подходяща терапия възстановяването може да се ускори.
Косопадът на поленца (алопеция ареата) се наблюдава предимно при деца и младежи и може да протича в асоциация с други автоимунни заболявания. Около 30% от населението в определен период на живота има симптоми на локализирана загуба на окосмяване. В повечето случаи възстановяването е спонтанно, но рядко може да се наблюдава засягане на големи зони до пълна загуба на окосмяване.
В някои случаи косопадът е един от симптомите на кожни или системни заболявания – лихен планус, лупус еритематозус, инфекции, анемии и т.н.

Лечение
Лечението зависи от причината за косопада. Когато загубата на коса е симптом на системно заболяване, при овладяване на основното заболяване, косопадът спира. Когато се дължи на стрес, физически и психически претоварвания и диети, косата се възстановява с нормализиране на общото състояние. При по-тежките форми се прилага медикаментозно лечение – локални кортикостероиди под формата на крем или интралезионално (инжектиране в засегнатата област), както и антиандрогени (при андрогенната алопеция), миноксидил и т.н. Мезотерапията, при която с тънки иглички директно в кожата на скалпа се въвеждат различни витамини минерали и аминокиселини, които стимулират космените фоликули води до засилване на кръвоснабдяването и подобряване на растежа на косата. При необратима загуба на косата се препоръчва трансплантация на космени фоликули.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
В аптеките можете да намерите шампоани и серуми, съдържащи активни съставки с възстановяващо и укрепващо косата действие: кофеин, екстракт от зелен чай, фитокератин, хиалуронова киселина, масло от жожоба, биотин, лецитин, пантенол, витамин Е.

Превенция
Както видяхме, състоянието на косата зависи много от общото физическо и психическо състояние на организма. Затова са важни пълноценното хранене, приемът на достатъчно витамини от групите А, В, С и Е, избягването на изтощителни диети и физическо пренапрежение, спокойствието и общото благосъстояние. При грижата за косата използвайте възможно най- натурални продукти. Избирайте шампоана си според типа коса – ако косата ви е по-скоро суха, предпочитайте по-богати подхранващи формули без агресивни пенители и изсушаващи съставки. Много важен е ежедневният масаж на кожата на скалпа. Сутрин и вечер, с чисти и сухи ръце масажирайте с възглавничките на пръстите си цялата глава – така подобрявате оросяването и стимулирате растежа на косата.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Препоръчително е шампоаните с кофеин и активни съставки да се нанасят върху мокра коса с нежен масаж и да се оставят да престоят 2-3 минути, за да се осигури максимална ефективност.

Кофеин
Кофеинът е стимулант не само на мозъчната дейност, но и на растежа на косата. Според съвременните проучвания, локално приложен кофеинът значително увеличава растежа на нова коса и удължава жизнения цикъл на косъма с 37%. Това го прави ценна съставка в шампоаните и серумите против косопад за хората с фина,
слаба, бавно растяща коса. Кофеинът ефективно неутрализира действието на дихидротестостерона, като по този начин противодейства на напредването на андрогенната алопеция. Освен това активизира кръвообращението в скалпа и подсилва космените фоликули. Така съдейства за израстване на нова коса – здрава, силна и витална.

Информацията в тази листовка е изготвена със съдействието на д-р Валерия Матеева, дерматолог.

Всичко за продуктите против косопад на фирма Бионат можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ОБИКНОВЕН ХЕРПЕС

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Диагноза и избор на подходяща терапия[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531214538943{margin-bottom: 0px !important;}"]Какво представлява херпесът?
Херпесът на устата и носа е инфекциозно заболяване, което се причинява от човешкия херпесен вирус, най-често от тип I. Почти цялото възрастно население на Земята се е срещало с вируса и го носи в неактивно състояние в организма си. Обикновено заразяването става през първите 5 години от живота, като причина за него е контакт с човек с активна херпесна инфекция.

Първи прояви
Първите прояви на заболяването могат да настъпят дълго време след заразяването, като междувременно вирусът остава в неактивно „спящо” състояние. Някои заразени хора никога не развиват типичната клинична картина на херпесна инфекция, поради особености на техния имунитет, но остават носители на вируса цял живот. При други обаче, във възрастта главно от 1 до 5 години, се наблюдават първите прояви. В някои случаи те се изразяват в т.нар. херпетичен гингиво-стоматит.
Той засяга лигавицата на устата и се изявява със зачервяване, множество ранички с размер 3-4 мм, налепи, болка, обилно слюноотделяне, увеличаване на лимфните възли и висока температура.
В други случаи е налице типичната картина на обикновения херпес – дребни, сгрупирани мехурчета върху зачервена основа – най-често в областта на устните и около носа.

Последващи прояви
Последващите появи на херпесната инфекция са по-леки и се изразяват с поява на класическите дребни мехурчета на фона на зачервяване, главно в областта на долната трета на лицето. Причина за рецидив може да бъдат различни провокиращи фактори като: повишаване на телесната температура от друго естество, стомашно-чревни нарушения, поява във връзка с менструалния цикъл при жени, при психично пренапрежение, механична травма или прекомерно излагане на слънце. В някои случаи, вероятно поради специфични особености на имунитета, рецидивите са чести и водят до значително нарушение на качеството на живот на пациентите.

ВАЖНО Е ДА СЕ ОТБЕЛЕЖИ, ЧЕ В ДАДЕН МОМЕНТ, ОБИКНОВЕНО В РАМКИТЕ НА 2 ГОДИНИ ОТ НАЧАЛОТО НА ПРОЯВИТЕ, СЕ ПОСТИГА ЕСТЕСТВЕН КОНТРОЛ НА ЗАБОЛЯВАНЕТО И РЕЦИДИВИТЕ ЗНАЧИТЕЛНО СЕ РАЗРЕЖДАТ.

Диагноза
Диагнозата се поставя въз основа на типичния кожен обрив и рядко се налагат допълнителни изследвания. В изключително редки случаи е възможно да се извърши генетично типизиране на вируса, което няма отношение към избора на лечение.

Лечение
Лечението на херпеса обикновено се извършва със средства за локално приложение, като подходящи противовирусни кремове. Те действат като предотвратяват размножаването на херпесния вирус. Рядко, при наличие на насложена бактериална инфекция, е възможно включване на антибиотик, предимно локален. При тежките първични прояви като херпесния гингиво-стоматит лечението е през устата.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Важно е да се знае, че максимална ефективност се постига, когато мазането с противовирусни кремове започне в първите 24 часа от появата на симптомите.

Профилактика на рецидивите
При наличие на чести рецидиви, напр. всеки месец, които съществено понижават качеството на живот на пациента, се препоръчва профилактика с ниска доза противовирусен препарат през устата за дълго време – от няколко месеца до година.
Счита се, че някои природни средства, използвани в алтернативната медицина, като ехинацея, женско биле, пчелни продукти и др., притежават способността да модулират имунния отговор на организма към херпесния вирус и по този начин могат да спомогнат за разреждане на рецидивите.

ЛЕЧЕНИЕТО НА ХЕРПЕСНАТА ИНФЕКЦИЯ СЕ НАЗНАЧАВА ОТ СПЕЦИАЛИСТ-ДЕРМАТОЛОГ СЛЕД КЛИНИЧЕН ПРЕГЛЕД, КОЙТО ОСИГУРЯВА ТОЧНАТА ДИАГНОЗА И ИЗБОРА НА НАЙ-ПОДХОДЯЩА ТЕРАПИЯ СПОРЕД ИНДИВИДУАЛНИЯ СЛУЧАЙ.

Превенция
Предпазването от инфекция може да се извърши, като се избягва контактът с лица с активна херпесна инфекция, както и употребата на общи прибори за хранене и лични принадлежности. Въпреки повишената лична хигиена, относителният дял на заразените с херпес достига до 90% в някои общества.

Информацията в тази листовка е изготвена със съдействието на д-р Валерия Матеева, дерматолог.

Повече информация по темата за обикновения херпес и неговата подходяща терапия можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ЗДРАВО СЪРЦЕ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]За дълъг и пълноценен живот[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531214358400{margin-bottom: 0px !important;}"]Най-важният мускул в нашето тяло
Сърцето е най-важният мускул в човешкото тяло. Въпреки това обикновено хората не се грижат за него, както би следвало, докато не се стигне до проблем. Болестите на сърцето са сред основните причинители на смърт в световен мащаб – исхемична болест на сърцето, стенокардия, високо кръвно налягане, висок холестерол, наднормено тегло, диабет, обездвижване, хроничен стрес. В по-висок риск са мъжете и жените след менопаузата. За да избегнете сърдечните заболявания, ви съветваме да правите всичко възможно, за да се радвате на здравото си сърце.

ДОБРАТА НОВИНА Е, ЧЕ ПОВЕЧЕТО ЗАБОЛЯВАНИЯ НА СЪРЦЕТО МОГАТ ДА БЪДАТ ИЗБЕГНАТИ. НАСЛЕДСТВЕНОСТТА ИГРАЕ РОЛЯ ПРИ ТЯХ, НО ОПРЕДЕЛЯЩ Е НАЧИНЪТ НА ЖИВОТ. ПЪРВОТО НЕ МОЖЕ ДА СЕ ИЗБЕГНЕ, НО ВТОРОТО Е ПОД НАШ КОНТРОЛ.

Профилактика
Следете състоянието си, мерете редовно кръвното си налягане – контролирането на нивата му е ключът за предпазването от сърдечносъдови заболявания. Следете и пулса си. Правете редовни профилактични прегледи. Най-важното е да разберем, че грижейки се за сърцето си, избираме да живеем по-дълго и по-здравословно – което засяга нас самите, а и нашите близки и приятели. Този избор не е много сложен, не е нужно да се лишаваме от нищо, от което организмът ни наистина има нужда.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Грижата за сърцето е различна през различните сезони. Обръщайте особено внимание на кръвното си през лятото. Ако взимате лекарства, консултирайте се с вашия лекар дали дозите им да са еднакви през лятото и през зимата. Избягвайте резките топлинни промени при влизане от топло на студено и обратно.

Съвети за здраво сърце
1. Започнете да се храните балансирано. Консумирайте повече плодове и зеленчуци и ястия с минимална термична обработка, най-добре в малки порции по 5 пъти на ден. Сезонните и регионалните продукти са най-полезни за вас. Много от тях съдържат калий, който може да намали кръвното налягане – банани, киви, диня, стафиди. Ябълките, грахта, ядките, зеленият чай и чесънът допринасят за понижаване на холестерола в кръвта.
2. Намалете консумацията на сол. Научно доказано е повишаването на кръвното налягане при консумиране на повече сол. Максималната дневна доза е 6 г на ден. Големи количества сол има в колбасите и индустриално приготвените храни. Един поглед на етикета си заслужава. Вместо сол използвайте повече природни подправки за подобряване вкуса на ястията като мащерка, босилек, джоджен, чубрица, черен пипер, куркума.
3. Намалете алкохола. Двадесет грама алкохол за жените и тридесет грама за мъжете не вредят на организма, например под формата на чаша вино на ден, която може да бъде и полезна.
4. Внимавайте да не напълнявате много, поддържайте теглото си в норма. Хранете се повече с риба, Омега 3 киселини, пилешко или телешко месо с мярка. От време на време може да си хапнете тортичка и сладолед, но това не трябва да е постоянно и да е в по-малки количества.
5. Движете се достатъчно. Заседналият начин на живот води до затлъстяване и увеличаване на риска от сърдечносъдови заболявания. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва 30 минути движение на ден. Интегрирайте го в ежедневния си живот, качвайте се по стълбите, вместо да вземете асансьора, ходете пеш да пазарувате, паркирайте колата по-далеч от целта ви – но най-приятни са дългите разходки из природата.
6. Намалете стреса. Доказана е пряката му връзка с високото кръвно налягане, наднорменото тегло, сърдечносъдовите заболявания. Допълнително стресът води до нездравословен начин на живот, като пушене и лошо хранене, повишена консумация на алкохол. Дайте си време за почивка, както за себе си, така и за вашите близки и приятели. Правете това, което ви разтоварва – плуване, йога, фитнес, разходки из природата. През това време забравете за работата, не я носете вечер вкъщи. Спете достатъчно – липсата на сън също е стрес за организма. Препоръчват се 6 до 9 часа нощен сън.
7. Спрете да пушите.
8. Дали кофеинът и подсладените и газирани напитки увеличават риска от инфаркт, не е научно доказано. Но ако искате да сте от сигурната страна, не прекалявайте с тях, като замените например кафето с билков чай.
9. Пийте най-малко по литър и половина вода на ден. Водата разрежда кръвта и така прави по-ниска вероятността от тромбози.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Ето и една добра новина. Почерпете се с едно–две блокчета черен шоколад на ден. Анализ на учените от университета на Кеймбридж показа, че 30 до 40 г черен шоколад на ден могат да намалят чувствително риска от болести на сърцето.

ГЛЕДАЙТЕ ПОЛОЖИТЕЛНО НА ЖИВОТА. ХОРАТА, КОИТО СЕ НАСЛАЖДАВАТ НА МАЛКИТЕ УДОВОЛСТВИЯ И ИМАТ ВЕДЪР ПОГЛЕД НАД СЛУЧВАЩОТО СЕ, СА ПО-ЗАЩИТЕНИ ОТ СЪРДЕЧНИ АТАКИ. ПОЛОЖИТЕЛНАТА ПСИХИЧНА НАСТРОЙКА Е ВАЖНА ЗА СЪРДЕЧНОТО ВИ ЗДРАВЕ

Повече за продуктите на фирма Фитофарма можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

НАСТИНКА И ГРИП ПРИ НАЙ-МАЛКИТЕ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Вирусни и бактериологични заболявания[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531214078991{margin-bottom: 0px !important;}"]Децата са най-уязвимата част от населението за грипни заболявания и настинки. Причината за това е, че в детските заведения те имат много близък контакт и нямат все още навици за дезинфекциране и пазене на разстояние един от друг. Освен това в периода на детството организмът е в процес на активен растеж и изграждане на имунитет.

Настинка и грип
Най-лесно грипът и настинката могат да се различат по начина на поява на оплакванията, по вида и силата на симптомите. Вирусният грип започва много драматично – веднага с треска и много висока температура, болки в мускулите, болки в гърлото, суха кашлица, изпотяване, силно изтощение на организма. Настинката протича с постепенно настъпващи хрема, кихане, запушен нос, болки в гърлото, суха, но не мъчителна кашлица, лека отпадналост, но не умора и изтощение, леко повишена температура (под 38 градуса), леки мускулни болки. Настинката може да продължи по-дълго, но симптомите ѝ са по-малко драматични.

Вирусите
Смята се, че има над 200 вируса, причиняващи грип. Те се разпространяват по въздушно-капков път и чрез допир. Носителят на инфекцията може да носи вируса по ръцете си след като е пипал носа си и лицето си и да го предава при допир. Носителят на вируса става „заразен” около един ден преди първите прояви на симптомите и остава такъв два-три дни след преминаването на инфекцията. Грипните вируси могат да оцелеят извън човешкото тяло в продължение на поне няколко часа, така че твърдите повърхности, като например дръжки на врати, телефони и играчки могат да са заразени и да предават инфекцията.

ИМА РАЗЛИКА МЕЖДУ ВИРУСНИТЕ И БАКТЕРИОЛОГИЧНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ. ВИРУСЪТ Е МИКРОСКОПИЧЕН ПАТОГЕН, КОЙТО ИНФЕКТИРА КЛЕТКИ НА ЖИВИ ОРГАНИЗМИ. ТОЙ НЯМА СОБСТВЕН КЛЕТЪЧЕН АПАРАТ ЗА САМОПРОИЗВЕЖДАНЕ, ЗА РАЗЛИКА ОТ БАКТЕРИЯТА, КОЯТО Е ЕДНОКЛЕТЪЧЕН ОРГАНИЗЪМ.

Съществуват няколко мита, които не са подкрепени от клинични данни: например че разболяването става при излагане на ниски температури или излизане навън с мокра коса. Тези митове или поверия обикновено се дължат на факта, че простудните заболявания се разпространяват много повече през зимните месеци. А това е така, защото вирусите предпочитат ниски нива на влажност, каквито са през зимата. Освен това през зимата хората прекарват повече време на закрито в непосредствена близост едни до други, затова вирусите се разпространяват по-лесно.

Диагностика
Консултацията с педиатър е задължителна! При децата всички симптоми на грипа са много по-изявени, отколкото при възрастните, но отзвучават по-бързо.

Лечение
При първи признаци на грип трябва да се започне с обилно приемане на течности (билкови чайове, бульони), витамин C, пресни плодове и зеленчуци. Добре е телесната температура да се проследява поне 3-4 пъти дневно. Консултирането с педиатъра е задължително – той ще ви назначи по-нататъшното лечение. Важно е детето да бъде оставено на домашен режим и да се спазва строга хигиена с цел да не се допусне предаване на вируса. Препоръчително е да се използват еднократни предпазни маски и да се ограничат контактите с други хора, особено с бременни и възрастни.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Специално за децата са създадени ефективни и практични близалки с приятен вкус, които обезболяват и повишават имунната система. Те са лесни за дозиране и за употреба при грипни състояния, няма опасност детето да ги глътне и да се задави с тях. Повече информация можете да получите във вашата аптека „BETTY”.

Профилактика
За да растат децата здрави и неподатливи на грип и други вирусни и бактериални инфекции е задължително преди всичко системно закаляване и рационално хранене. Важно е не само да прекарват всеки ден много време на открито, но и да се движат и да спортуват. Децата, които не са прекалено изнежени, по-рядко се разболяват от грип, а когато се разболеят, го изкарват по-леко. Рационалното хранене включва балансиран хранителен режим, в който участват всички основни групи храни – протеини, въглехидрати, мазнини – и достатъчно витамини, най-добре в суров вид под формата на пресни плодове, зеленчуци и прясно изцедени сокове. Може да се добавят периодично мултивитамини и витамин C.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Еднократните хартиени кърпички за нос са ЕДНОКРАТНИ. Не ги използвайте повече от веднъж, използвани не ги връщайте на топло в джоба и научете децата си на същото. Там бактериите се размножават хилядократно и когато отново ползвате кърпичката, остават по ръцете ви и можете да ги предадете лесно на други хора.

Информацията в тази листовка е изготвена със съдействието на д-р Мариана Кобер, интензивен терапевт.

Повече за продуктите с марка Джуниър-ангин можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

СУХО И РАЗДРАЗНЕНО ГЪРЛО

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Симптоми и лечебни съвети[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531213979985{margin-bottom: 0px !important;}"]Кога се появява сухота в гърлото?
Чувството на сухота в гърлото може да се дължи на промяна в климатичните условия или на заболяване. В първия случай е неприятно, но краткотрайно състояние, като симптомите намаляват с аклиматизирането. Оплакванията продължават по-дълго, когато са възможен симптом на следните заболявания: инфекциозни и вирусни заболявания, настинка, фебрилни състояния, стоматит, тонзилит, ларингит, заболявания на щитовидната жлеза, захарен диабет, анемия, бронхиална астма, гастроезофагиален рефлукс, анемия, обструктивна сънна апнея и др. Появата на сухо и раздразнено гърло може да се дължи и на тютюнопушене, прием на медикаменти, вдишване на замърсен въздух или алергии към домашен прах и животни, както и през пролетта в периода на цъфтеж на различните видове треви и растения.

ПРИ ПЪРВИТЕ ПРОЯВИ НА СУХОТА В ГЪРЛОТО Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО НАЙ-НАПРЕД ДА СЕ ПРИБЕГНЕ КЪМ ПРИРОДНИ ЛЕЧЕБНИ СРЕДСТВА КАТО ДЖИНДЖИФИЛ, МЕД, ЧАЙ ОТ САЛВИЯ, ЖИВОВЛЯК, МАЩЕРКА, ПРИЕМ НА ПОВЕЧЕ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ, СЪДЪРЖАЩИ ВИТАМИН С КАТО ГОДЖИ БЕРИ И ШИПКА. ДОБРЕ Е СЪЩО ДА ОВЛАЖНИТЕ ВЪЗДУХА В ПОМЕЩЕНИЕТО.

Симптоми
Сухото гърло се характеризира с неприятно дразнещо усещане, жажда, парене или изтръпване на езика. Симптомите на възпаленото гърло могат да включват и болезненост, зачервяване, подути сливици, затруднено преглъщане, повишена температура, главоболие, скованост на врата, подути жлези.

Лечение
Когато симптомите не изчезват и са причинени от инфекциозно заболяване, трябва да се знае, че вирусните инфекции често отминават бързо и без сериозно лечение.

Можете да облекчите състоянието си, като приемате болкоуспокояващи или смучете обезболяващи таблетки. Таблетките за смучене често съдържат антибактериален компонент и компонент за локално обезболяване. Голямото количество слюнка, което се отделя при смученето им, заедно със съставките на таблетката спомагат за успокояване и смазване на гърлото.
Спрейовете за гърло често съдържат обезболяващо вещество, което действа директно на гърлото и осигурява незабавно облекчение.

Добре е да приемате много безалкохолни хладки течности, чай с мед и лимон. Не пушете и избягвайте задимена среда.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
В аптеките се предлагат и без рецепта много ефективни овлажнители и спрейове за гърло, таблетки за смучене и течности за гаргара. Гаргарата с лайка е изпитано средство при раздразнено гърло.

Бактериалните инфекции е необходимо да бъдат лекувани от вашия лекар. Когато е част от клиничната картина на друго заболяване, лечението на сухото гърло изисква консултация с лекуващия лекар и цялостно лечение на заболяването.

Още лечебни съвети
Дишането на морски въздух облекчава много, но дори и да не сте на морето, можете да си създадете подобна атмосфера вкъщи. В аптеките се продават специални аерозоли с физиологичен разтвор.
Избягвайте гъстите млечни напитки, портокаловия
сок, газираните и кофеиновите напитки. Млечните напитки покриват гърлото и могат да предизвикат образуване на слуз, да причинят кашлица. Портокаловият сок и газираните напитки дразнят допълнително вече възпаленото гърло. Кофеиновите напитки имат диуретично действие, а когато организмът се обезводни, сухотата в гърлото се увеличава.
Приемайте витамин С. Той помага за укрепване на тъканите и повишава тяхната съпротивляемост към микробите.
Избягвайте допълнителното охлаждане, като си сложите меко шалче, ако ви е приятно. Внимавайте с климатиците, стремете се разликата между вътрешната и външната температура да не е много рязка.
Проветрявайте често помещенията през всички сезони и прекарвайте повече време на чист въздух. В есенно-зимния период избягвайте събирания с много хора. Хранете се здравословно целогодишно, предимно със сезонни плодове и зеленчуци от региона.
Измивайте добре ръцете си след контакт с хора, които са болни, за да отстраните вирусите, които може да са се предали чрез допир.
Използвайте антибактериални кърпички или гел за дезинфекция на ръцете и почистване на повърхностите, като много важни са бравите на вратите и телефоните.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Сменете четката си за зъби. Бактериите, натрупани по нея, попадат във вашия организъм, особено ако имате болни венци. Веднага щом усетите, че се разболявате, изхвърлете четката си за зъби. Ако вече сте болни, сменете четката си с нова, когато се почувствате по-добре. По принцип е добре да сменяте четката си за зъби по-често.

Информацията в тази листовка е изготвена със съдействието на д-р Мариана Кобер, интензивен терапевт.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ХРЕМА

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Симптом на много заболявания[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531213860472{margin-bottom: 0px !important;}"]Какво представлява хремата?
Хремата е възпаление на носната лигавица, придружено с изтичане на секрети от носа. Тя представлява механизъм на организма, чрез който той се опитва да не пропусне инфекцията надолу към носоглътката и белите дробове. Затова носната лигавица отделя слуз, съдържаща вещества, които парализират вирусите. Хремата е чест симптом на инфекция, възпаление, ринит, настинка, грип, вирусни инфекции, синузит, алергии и дори физическо дразнене. Според причината за възникването ѝ, хремата може да продължи различно време.

ХРЕМАТА Е СИМПТОМ НА МНОГО ЗАБОЛЯВАНИЯ, НАЙ-ЧЕСТО НА ПРОСТУДНИ И ИНФЕКЦИОЗНИ. ПОЯВЯВА СЕ ОБИКНОВЕНО ПРЕЗ ЕСЕНТА И ЗИМАТА, А КОГАТО Е АЛЕРГИЧНА – НАЙ-ЧЕСТО, ПРЕЗ ПРОЛЕТТА И ЛЯТОТО.

Видове хрема
Острата хрема най-често се причинява от вируси и обхваща както лигавицата на носа, така и тази на фаринкса и околоносните кухини. Предразполагащи фактори за поява на острата хрема са лоши битови условия, простуда, умора, нисък имунитет. Острата хрема протича през три фази – както казва народът, „идва три дена, седи три дена и си отива три дена”. В началната фаза оплакванията включват сухота и дразнене в носоглътката. Носът е запушен, а обонянието е нарушено, няма секреция, но може да има леко главоболие. През втората фаза се появява обилна и бистра секреция. През третата фаза секрецията е вече слузно-гнойна, поради вторичната инфекция. Дишането през носа е затруднено, но постепенно започва да се подобрява.

Хроничната хрема се появява при деца и възрастни с уголемена трета сливица. Съществуват три вида хронична хрема:
- катарална – явява се като последица от често повтарящи се остри хреми или след  прекарано инфекциозно заболяване. Дишането през носа е затруднено и има обилна секреция.
- хипертрофична – най-често се развива след прекарана катарална хрема, при работа в неблагоприятна среда или е придружаващ симптом на сърдечно заболяване. Появява се слузно-гноен секрет, а запушването на носа е постоянно явление. Засегнатите спят с отворена уста, хъркат и имат главоболие.
- атрофична хрема – тя е последица от тежки инфекциозни заболявания, най-често е последен стадий на хипертрофичната хрема, среща се и при дълга употреба на капки за нос. Оплакванията включват сухота в носа и гърлото, както и образуване на сухи жълтеникави кори без мирис.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Избягвайте прекалено дългата употреба на капки за нос, защото те нарушават лигавицата и могат до доведат до загуба на обонянието или до хронична атрофична хрема. Физиологични разтвори или душове можете да използвате по-дълго време. Повече информация за тях можете да получите във вашата аптека BETTY.

Алергичната хрема се разделя на сезонна и несезонна. Основният ѝ причинител е хистаминът, който причинява набъбване на лигавицата и пълното запушване на носа, често кихане и воднист или прозрачен лепкав секрет. В много случаи се наблюдава зачервяване на очите. Сезонната хрема се провокира от цъфтежа на дървета и цветя. Отделените полени от дърветата са едни от най-разпространените алергени. Несезонните алергични хреми се появяват целогодишно – към тях спадат сутрешното кихане, кихането от влага, промяна в температурата и различни миризми.

Простудната хрема се причинява от вируси, различни от грипните. Тя протича заедно със силно главоболие, температура, мускулни болки и слабост.

ХРЕМАТА ТРЯБВА ВИНАГИ ДА СЕ ПРИЕМА СЕРИОЗНО И ДА СЕ ЛЕКУВА АДЕКВАТНО, ЗАЩОТО МОЖЕ ДА ИМА СЕРИОЗНИ ПОСЛЕДИЦИ, КАТО НАПРИМЕР ХРОНИЧЕН СИНУЗИТ.

Лечение
Когато лечението на простудната хрема започне в самото начало на нейната поява, периодът за лечението ѝ е много по-кратък. При появата на първите симптоми се препоръчва подобряване на кръвообращението чрез разтривка на гърба с ракия, топъл душ и горещ чай.

Острата хрема се третира с витамини, чайове, инхалации и затоплящи процедури. Особено ценни са спрейовете и капките за нос, които смекчават набъбването на лигавицата и не позволяват сухота в гърлото. Те позволяват на болния спокоен и оздравителен нощен сън.

Хроничната хрема се лекува медикаментозно. Алергичните хреми задължително трябва да бъдат лекувани, за да се избегне развитието на бронхиална астма. Лечението им е изцяло медикаментозно, може да се приложи серия от инжекции за по-дълъг период от време. Предписва се и лекарство с цел временно
облекчаване на състоянието.

Информацията в тази листовка е изготвена със съдействието на д-р Мариана Кобер, интензивен терапевт.

Повече за продуктите Назик можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ТАТУИРОВКИТЕ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Грижа и превенция на усложненията[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531213737746{margin-bottom: 0px !important;}"]Какво са татуировките?
Татуирането на човешката кожа е древна практика, която датира още от времето на неолита. Терминът идва от Таити, където „tattau” в превод означава „бележа”. Най-старата татуировка в Европа вероятно е на над 40 000 години. Методът се основава на въвеждане посредством игла на пигмент в кожата. Изкуството на татуажа е разпространено по целия свят – от ескимосите до племената, населяващи Полинезия. Татуировки са открити и по кожата на мумии. В някои етноси, татуировките имали специални функции – древните гърци и римляни бележели с тях робите си, маорите от Нова Зеландия ги използвали като бойна окраска, а в Япония символизирали социалното и семейно положение на притежателя им.

ЗА СЪЖАЛЕНИЕ, ПРИ ОКОЛО 5% ОТ ВСИЧКИ ТАТУИРОВКИ СА НАЛИЦЕ УСЛОЖНЕНИЯ ОТ РАЗЛИЧЕН ХАРАКТЕР. ТЕ МОГАТ ДА НАСТЪПЯТ ОТ НЯКОЛКО ДНИ ДО НЯКОЛКО ГОДИНИ СЛЕД ПОСТАВЯНЕ НА ТАТУИРОВКАТА.

Инфекции
Опасността за здравето при поставяне на татуировка се свързва на първо място с риска от предаване на инфекции.
В основната част от случаите заразяването става от лицето, извършващо татуировката, като негови телесни течности, най-често слюнка, попадат в пигмента или на върха на иглата. Сред основните инфекции, които могат да се предадат при неспазване на необходимите хигиенни стандарти, са СПИН, сифилис, хепатит В и С. Рискът от предаване на тези инфекции чрез татуиране е съществен, ако инструментите са изцапани с кръв, нестерилни са или са използвани при много клиенти.
Друг тип бактериални и вирусни инфекции като импетиго, еризипел (т. нар. „червен вятър”), обикновени брадавици (инфекция с човешкия папиломен вирус) и молуски могат да се развият след татуиране, дори и то да е извършено според всички хигиенни стандарти. Причината е нарушаването на целостта на кожата, при което се създават условия за проникване на болестотворни микроорганизми от повърхността на кожата към по-дълбоките ѝ слоеве.

ВАЖНО:
Бъдете изключително внимателни при избора къде и кой да ви направи желаната татуировка. Помнете, че е важна не само художествената ѝ стойност, а преди всичко безопасността за вашето здраве. Рискът е значително по-висок при направа на татуировката в непрофесионална и нестерилна среда.

Алергични реакции
При хора, които са предразположени към развитие на алергични реакции, може да се наблюдава зачервяване и подуване на мястото на татуировката и в по-редки случаи – обрив, разпространен извън рамките на татуираната област. В тези случаи се касае за непоносимост към някой от използваните пигменти – дихромат (зелен), кобалт (син), кадмий (жълт) и живачни соли (червен). При временните татуировки най-честа е алергията към веществото парафенилен диамин. При временните татуировки алергичната реакция отшумява с изчезването на татуировката. При постоянните татуировки обаче алергията може да наложи отстраняването на пигмента от кожата. Абсолютното отстраняване е възможно единствено хирургично.

Тату-грануломи
Възможна е поява на грануломи тип „чуждо тяло” или на саркоидни грануломи на мястото на татуировката. Те представляват плътни възли, които са резултат от имунна реакция на организма към пигмента на татуировката.

Други заболявания
При някои кожни заболявания като псориазис, витилиго или червен плосък лишей е възможна поява на типичните за болестта промени на мястото на татуировката. Поради тази причина пациентите с тези заболявания се съветват да не прибягват до татуаж. Съществуват случаи на провокация от татуировка и отключване на дадена болест след поставяне на татуировка. Такива заболявания, които могат да се свържат с поставяне на татуировка, са: кожен лупус, морфеа, псевдолимфом и др.

Психо-социални усложнения
При всички случаи на татуаж съществува рискът притежателят му да промени своите предпочитания във времето и наличната татуровка да се превърне от приятен аксесоар в нежелано бреме. Редица професии ограничават татуировките на видимите места и не допускат лица с такива татуировки на работното място. Поради тези причини се препоръчва да се обмислят потенциалните рискове и неудобства преди поставяне на татуировката, да се подбере неутрален символ и да се прецени добре размерът и мястото на неговото поставяне.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ, ЧЕ В НЯКОИ СЛУЧАИ ПЪЛНОТО ЗАЛИЧАВАНЕ НА ТАТУИРОВКАТА Е ПРАКТИЧЕСКИ НЕВЪЗМОЖНО.

Превенция на усложненията
Голяма част от инфекциозните усложнения биха могли да бъдат избегнати, като се спазват стриктни условия за асептика при поставяне на татуировката. Необходимо е да се работи със стерилни или еднократни инструменти.

ВАЖНО Е ДА СЕ ИЗВЪРШИ СТАРАТЕЛНО ДЕЗИНФЕКЦИРАНЕ НА КОЖАТА ПРЕДИ ПРОЦЕДУРАТА, КОЕТО ДА ПРЕДОТВРАТИ РИСКА ОТ ПРОНИКВАНЕ В ДЪЛБОЧИНА НА БОЛЕСТОТВОРНИ МИКРООРГАНИЗМИ.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Силно се препоръчва да получите и съхраните информация относно вида на използваните багрила, която може да ви бъде необходима в бъдеще при поява на евентуални усложнения или при желание за премахване на татуировката.

Повече за продуктовата гама специализирани продукти за татуировки можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

АРОМАТЕРАПИЯ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Силата на ароматите[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531211553352{margin-bottom: 0px !important;}"]Силата на ароматите била известна на хората още от древността. Хилядолетия наред те ги използвали в домовете и храмовете си за промяна на енергията, за създаване на хармонична среда, за лечение на много болести и за борба с епидемиите. Френският химик Рене-Морис Гатфасе създал термина „ароматерапия“ – това било заглавието на книгата му, плод на дългогодишните му проучвания върху терапевтичните свойства на етеричните масла. Идеите му били професионално доразвити от френския лекар Жан Валне, който провел системни проучвания. Така било положено началото на едно стремително развитие на съвременната ароматерапия във Франция, по-късно във Великобритания, а днес вече в цял свят.

Какво представлява ароматерапията?
Ароматерапията е натурален метод за облекчаване или отстраняване на много и различни страдания. Тя може да бъде използвана за подобряване на физическото, менталното и духовното равновесие на тялото. Ароматерапията въвежда в организма естествени етерични масла посредством дихателните пътища и белите дробове (обоняние, вдишване, инхалация) и през кожата (масаж, вана, компрес). Обонянието участва във всички методи на ароматерапия. Обонятелният апарат е изключително
чувствителен и най-бързо изпраща получените импулси до мозъка. Затова и реакциите към ароматите на маслата, най-често в сферата на психиката, са силни и бързи. Въвеждането на маслата през кожата чрез масаж, вана или компрес се извършва малко по-бавно, отколкото чрез обонянието. През кожните слоеве маслата попадат в кръвообращението, както и при вдишването.

Как действат ароматите?
Въздействието, което оказват етеричните масла върху тялото, може да бъде болкоуспокояващо, антибактериално, антидепресантно, противовъзпалително, антисептично, антивирусно, дезодориращо и т.н. Те действат върху всички системи на организма: кръвоносна, дихателна, храносмилателна, имунна, нервна и др. Притежават способността да стимулират определени системи, докато отпускат други. Много от етеричните масла могат да въздействат върху голям брой различни проблеми. Има още една функция, която изпълняват етеричните масла в нашия съвременен свят – те обогатяват въздуха с отрицателни йони. Това изменя честотата на атмосферата, пренатоварена с положителни йони, освобождавани от електрическите уреди. Когато се пръскат или дифузират в едно помещение, те променят жизнената енергия и заряда на атмосферата: правят я по-успокояваща, стимулираща или пък я презареждат с енергия – в зависимост от използваното масло.

ВЕЩОТО ИЗПОЛЗВАНЕ НА ЧИСТИТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА НОСИ БЛАГОДЕНСТВИЕ НА ДУХА, УМА И ТЯЛОТО.

Богатство от аромати
Природата ни е дарила с огромно разнообразие от растения и билки, чиито етерични масла се ползват в ароматерапията. Според географските и климатични особености всяко кътче на земята има свои специфични богатства от аромати. Тук ще се спрем на три от най-познатите по нашите географски ширини.

Лавандула
Лавандулата успокоява ума, намалява депресията, безпокойството, главоболието, натрупаното напрежение при умствена умора, действа приспивателно, премахва пристъпите на гняв и агресия, поощрява спокойствието и тишината. Но освен това тя повишава имунната защита, пречиства, дезодорира и неутрализира неприятните миризми, действа против насекоми и молци. Използва се много в козметичните и
фармацевтични продукти, защото подмладява, обновява, регенерира и балансира кожата, стимулира кожното кръвообращение, ускорява процеса на зарастване на рани, помага при ужилване от насекоми, слънчеви изгаряния, кожни възпаления, акне, гъбични инфекции, намалява пърхота, премахва косопада, укрепва ноктите. И още: има превантивно действие срещу всякакви инфекции, вируси, настинки, кашлици, грип, бронхит, възпаления на гърлото. Облекчава мускулните болки и спазми, намалява възпаленията, помага при артрит, ревматизъм, навяхвания, натъртвания. Намалява кръвното налягане и сърцебиенето, помага при световъртеж, гадене, главоболие, мигрена, ПМС.

Розово масло
Изисканият луксозен аромат на царицата на цветята има дълбок ефект върху емоциите, облекчава стреса и напрежението. Не случайно е толкова обичана от всички жени - "Царицата" кара жените да се чувстват женствени и позитивни, отваря и стопля сърцето, поощрява любовта и е силен афродизиак. Като съставка "за безсмъртна кожа" в козметичните продукти изглажда бръчките, стимулира синтеза на колаген, тонизира и успокоява възпалената кожа, помага на сухата и чувствителната, намалява белезите и стриите. Но освен това розата помага при заболявания на горните дихателни пътища, при ангина, настинка, хрема, главоболие, мигрена, сърцебиене, безсъние, тонизира сърцето, регулира кръвното налягане.

Мента
Ментата укрепва нервите, прогонва умствената умора, стимулира ума, повишава концентрацията. Ценна е в козметиката и фармацевтиката: охлажда изгорената от слънцето кожа, облекчава сърбежи и възпаления, помага при акне, херпес и увредена кожа. Използва се при грип, бронхит, настинка, кашлица и астма. Облекчава телесно изтощение, мускулни болки, артрит и ревматизъм. Има охлаждащо и обезболяващо действие при главоболие, мигрена, световъртеж, гадене и зъбобол. Премахва лошия дъх в устата.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Днес в аптеките можете да намерите голямо разнообразие от етерични масла. Консултирайте се с вашия фармацевт, за да изберете тези, които са най-подходящи за проблема, който искате да решите. Предпочитайте възможно най-натурална козметика – силата на чистите природни аромати е много по-голяма от въздействието на парфюмите и ароматизаторите.

Повече информация за продуктите на фирма Ривана ЕООД можете да прочетете тук.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ЗДРАВИ НА ПЪТ

[vc_row][vc_column][mk_fancy_title color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="18" font_family="none"]Наръчник на пътешественика[/mk_fancy_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern="false" css=".vc_custom_1531213627334{margin-bottom: 0px !important;}"]Пътуванията на близо и далеч разширяват кръгозора, откъсват ни от ежедневието, премахват натрупания стрес, учат ни, носят ни нови емоции. Но за да сме здрави на път и да ни останат само красиви спомени е важно да спазваме някои основни правила за безопасност. Освен задължителните за рисковите страни ваксини, от първостепенно значение е добрата информация за възможните опасности за здравето и начините за предпазване.

В самолета
Дори да нямате проблем с пътуването със самолет, все пак се намирате на хиляди метра височина от земята. Не преяждайте по време на полет, не прекалявайте с кафето, не пийте алкохол. Вместо това приемайте достатъчно течности (не газирани), седете удобно на седалката, при дълги полети раздвижвайте краката, като правите кръгове в глезените.

Слънцето
През последните години слънцето е много по-агресивно дори в зоните с умерен климат. Бъдете още по-предпазливи, когато сте в „топлите страни“. Винаги използвайте слънцезащитен крем с висок фактор SPF. Предпазвайте и очите си със слънчеви очила с качествен UV филтър. Носете шапки и избягвайте да стоите на слънце между 11 и 15 часа. Не забравяйте, че хората със светла кожа и много бенки са в по-голям риск от слънчево изгаряне и увреждания. Децата са по-изложени на риск от слънчево изгаряне и топлинен удар. Приемът на някои лекарства повишава чувствителността към UV лъчите – орални хипогликемични средства, диуретици, противовъзпалителни, орални контрацептиви, антибиотици (доксициклин и тетрациклин) и др. А препаратите против насекоми намаляват коефициента на слънцезащитните кремове.

Хигиена
Правилата за добра хигиена важат навсякъде, но в рисковите страни могат да бъдат животоспасяващи. Пийте вода само от запечатани опаковки и не използвайте лед. Избягвайте да пиете мляко и да консумирате млечни продукти. Хранете се само с добре сготвени храни, никога сурово месо или сурова риба. Белете плодовете и зеленчуците. Винаги измивайте ръцете си (в рискови страни – за предпочитане с вода от бутилка), преди хранене и след ползване на тоалетна. Мийте зъбите си с минерална вода или дъвчете дъвка за почистване на зъбите в продължение на 10 минути. Дезинфекцирайте веднага дори малки ранички с дезинфектант от хлор или йод. Ако не намирате вода в запечатани бутилки, преварявайте я и добавяйте дезинфектант.

Насекоми
Използвайте препарат против насекоми върху откритите части на кожата, дори по лицето. Топлината и изпотяването изискват да го нанасяте често. Препоръчително е да носите ризи с дълъг ръкав и дълги панталони със светъл цвят и от естествени материи. Не ходете боси в реките и сладководните източници. Ако пътувате из скандинавските гори, трябва да се ваксинирате срещу ухапване от кърлежи (някои съдържат опасни вируси). Не използвайте парфюми, дезодоранти и спрейове за коса. Сложете в аптечката си антихистаминови препарати – те ще ви помогнат да намалите ефекта от ухапванията от насекоми. Ако ви убоде морски таралеж, премахнете тръните и дезинфекцирайте. Ако ви опари медуза, използвайте оцет, амоняк, кубчета лед и кортизонови кремове. Ако ви ухапе воден паяк, дезинфекцирайте, сложете си крака в продължение на 30 минути в гореща вода (деактивира отровата) и дръжте крака си на високо няколко дни.

ДОПЪЛНИТЕЛЕН СЪВЕТ:
Пийте поне 2 литра вода на ден. Приемайте допълнително магнезий и калий, които се губят при усилена физическа активност и горещина.

Аптечката
Добре е аптечката ви за път да съдържа дезинфектанти, памучни тампони, марля и бинтове. Носете си термометър и лекарства за висока температура и болка. Предвидете лекарства за диария, както и соли за допълване на загубите на вода и електролити. Сложете продукти против гадене, морска и въздушна болест. Носете си кортизонов крем за обриви, изгаряния, ухапвания от насекоми. Добре е да имате капки за очи. Не забравяйте и презервативите – контактите без предпазни средства увеличават риска от хепатит В и полово предавани болести.

Малария и треска
Маларията и острата заразна тропическа треска са две заболявания, за които не е създадена ваксина. Причинителят на маларията е комарът Anopheles. Маларията има променлива инкубация в зависимост от вида протозои, предадени от комара. Изявява се с повишена температура, главоболие, болки в ставите, втрисане, обилно изпотяване, мускулни болки, гадене, повръщане, разстройство, кашлица. В по-тежките случаи може да бъде смъртоносна. Европейският пътешественик няма специфичен имунитет срещу малария, така че рискът е много по-висок, отколкото за местните жители. Лекарството за профилактика се избира според това дали има или няма устойчиви форми в тази страна (Африка и Амазонка в частност). Тази информация се предоставя от здравните заведения или от личния лекар, които могат да препоръчат подходящ медикамент, съобразен също и с възрастта и здравословното състояние на пътешественика.Тропическата треска също се предава от комари и освен в страните, споменати за маларията, присъства и на Карибите. При тежки случаи може да се получи хеморагичен шок, в обичайните форми се изявява с мускулни болки, треска, главоболие. Пътешественикът, който посещава рисковите зони, трябва да предотврати ухапванията от комари като прилага репеленти върху кожата си; носи дрехи, покриващи ръцете и краката; спи на места, оборудвани с мрежи против комари или с климатик.

Ваксини
При пътуване в рискови страни са препоръчителни или задължителни ваксините за хепатит А, хепатит В, тиф, холера, менингит, пренасян от кърлежи енцефалит и др. Когато ви предстои такова пътуване, задължително се консултирайте с вашия личен лекар относно ваксините.
При пътуване в рискови страни са препоръчителни или задължителни ваксините за хепатит А, хепатит В, тиф, холера, менингит, пренасян от кърлежи енцефалит и др. Когато ви предстои такова пътуване, задължително се консултирайте с вашия личен лекар относно ваксините.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]