Ново промо предложение през месеца на жената в аптеки BETTY

Месец март предлага на крайните клиенти на аптеки BETTY специален промо ваучер с атрактивна отстъпка.

В един от най-нежните, но и много темпераментни месеци, и с фокус върху дамите, предлагаме един продукт част от ексклузивното портфолио на ФЬОНИКС Фарма - ФЕМИБИОН. Разработен в подкрепа на специалните нужди на жените, които планират да забременеят или са в ранните етапи на бременността, като допълнение към здравословния хранителен режим. Фемибион е показан от момента на планиране на бременността до 12-та гестационна седмица.

Повече за продуктите с марка ФЕМИБИОН можете да прочетете тук - https://www.femibion.bg/

Ваучерът предоставя 15% отсъпка при закупуването на до 10 опаковки.

Търсете мартенското издание на списанието само в аптеки BETTY!

Срокът на валидност е от 01.03.2023 до 31.05.2023 г. или до изчерпване на тиража на сп. BETTY от 30 000 бр., което от двете събития настъпи първо.

За да откриете най-близката до Вас аптека BETTY, от която да вземете своето печатно издание и да се възползвате от новите ни промо предложения, разгледайте списъка с всички участващи обекти тук: https://betty.bg/apteki-betty/

Идеи за боядисване на великденските яйца

Традицията на боядисване на яйца за Велиден е стара и добре позната в много култури по света. Независимо дали вярвате в традиционните методи, или искате да изпробвате нещо ново, в тази статия ще откриете няколко интересни идеи за боядисване на великденски яйца.

Използване на естествени продукти за боядисване

Най-лесният начин за боядисване на великденски яйца е с традиционната боя за яйца, която лесно може да бъде намерена в различните магазини. Но ако искате да изпробвате нещо различно и естествено, можете да използвате натурални продукти като боровинки, цвекло, лукови обелки, кафе или чай за боядисване на яйцата. Сварявате продуктите заедно с яйцата за около 30 минути и след която измивате яйцата.

Декорация с восък

Един красив начин за украса на великденски яйца е чрез използване на восък. Загрейте восъка в малко тиганче и с помощта на игла или друг остър инструмент нарисувайте каквото решите върху яйцето. След това потопете яйцето в боята и когато е напълно изсъхнало, изчистете восъка със запалка.

Боядисване под наклон

Ако искате да дадете на яйцата си модерен вид, можете да ги боядисате под наклон. За тази цел ще ви трябват три различни бои за яйца. Потопете първо яйцата в първата боя, след това наклонете ги леко и потопете във втората боя. След като са изстинали, потопете яйцата в третата боя и пак ги наклонете леко, за да се покрият частично с третата боя. Измийте внимателно яйцата и се насладете на резултатите.

Украса с лепенки и стикери

За по-прецизни и уникални украси можете да използвате лепенки и стикери за яйца. Залепете стикерите или лепенките на яйцата, преди да ги потопите в боя, и след като изсъхнат, вимателно ги отстранете.

Гравиране на яйцата

За по-изискани украси можете да гравирате яйцата с помощта на остър инструмент като игла, нож или специален инструмент за гравиране на яйца. Гравирайте върху яйцата различни фигури, картинки или думи, като внимавате да не ги надраскате твърде дълбоко. След като сте гравирали избрания дизайн, потопете яйцата в боя. След като изсъхнат, почистете с памучен тампон или салфетка.

Боядисване с лук

Съберете люспи от кафяв и лилав лук. Увийте суровите яйца с люспите лук и стегнете, като увиете в чорапогащник. Сварете яйцата и оставете малко да изстинат. Махнете чорапогащниците и лука. Ще откриете естествени пъстри шарки по яйцата в синьо, виолетово, зелено, оранжево и техните нюанси. На финала намажете с олио, за да им придадете неустоим блясък.

Пролетни модни тенденции

Кои са акцентите, които ще преобладават в пролетния ни гардероб тази година?

Ефирни и прозрачни

Чудесна тенденция за смелите и дръзки дами, които не се притесняват да разкрият на показ цялата си прелест. Мрежестите и прозрачни облекла ще триумфират успешно както в ежедневната, така и в официалната визия. Освен това се съчетават отлично както с кубинки и кецове, така и с елегантни обувки на ток.

Да живее рок енд рола

Кожените якета, поли и панталони, сребристите бижута и аксесоари се завръщат на модната сцена за любителите на бунтарския, свободен стил в облеклото.

Стил карго

Утилитарният стил с много джобове е сред водещите тенденции тази пролет, независимо дали става въпрос за панталони, гащеризони, якета или блузи.

Блясък ден и нощ

Тази пролет блясъкът във всички възможни нюанси ще е навсякъде около нас – независимо дали е ден или е нощ. Златисти, сребристи, бронзови ярките тоалети безпрецедентно превзеха големите модни подиуми.

Бомбърът под светлините на прожекторите

Леки, удобни и практични, цветните бомбъри се завръщат, за да придадат свежест и пролетно настроение в топлите дни.

Домашно приготвени червило и лосион за тяло

Те съдържат изцяло естествени съставки, които подхранват кожата и подчертават естествената красота на всяка жена.

Приказно червило

Необходими продукти:

Добавете цвят:

Подготовка

 

 „Шоколадова мента“

Лосион за тяло с изкусителен аромат и страхотен ефект

Съставки:

Приготовяне:

Да изгладим бръчките отвътре

Всеки от нас иска да изглежда добре и да има гладка и здрава кожа, но бръчките се дължат на естествения процес на стареене и са неизбежна част от живота ни. Въпреки това има начини да се изгладят бръчките отвътре, като се обърне внимание на здравето на организма и доброто самочувствие.

Едно от най-важните неща, които могат да се направят, е да се храним правилно и да пием достатъчно вода. Здравословното хранене включва много плодове, зеленчуци, белтъци и полезни мазнини и спомага за поддържането на здрава кожа. Подходящ хранителен режим може да бъде полезен не само за кожата, но и за общото здравословно състояние.

Следващата важна стъпка е да се осигури достатъчно физическа активност. Редовното движение може да подобри циркулацията и да помогне за премахването на токсините от тялото. Това помага за изглаждане на бръчките и за подобряване на тонуса на кожата.

Друга важна стъпка е да се намали стресът. Стресът може да има негативен ефект върху кожата и да допринесе за появата на бръчки. Различни техники за релаксация като йога, медитация и дишане могат да бъдат полезни за намаляване на стреса и за по-сияен вид.

Допълнителен начин да се изгладят бръчките отвътре е да се спи достатъчно. Докато спим, тялото ни се възстановява и клетките се регенерират. Затова е важно да си осигурим сън, за да може кожата да се възстанови. Следобедната дрямка е известна като „сън за красота“, защото тогава са по-високи естрогените, които отговарят за здравето и на кожата.

Не на последно място, е важно да се намали отрицателното мислене. Негатишните мисли могат да повишат стреса и оказват отрицателен ефект върху кожата. Затова е важно да се фокусираме върху позитивните неща в живота и да работим върху подобряването на настроението си.

Съществуват и външни фактори, които могат да допринесат за появата на бръчки. Един от тях е излагането на слънце. Ултравиолетовите лъчи могат да повредят кожата и да повишат вероятността за поява на бръчки. Затова е важно да се избягва излагането на слънце и да се ползват защитни кремове с висок SPF.

Друг фактор, който може да допринесе за появата на бръчки, е никотинът. Пушенето може да допринесе за появата на бръчки около устата и да повреди кожата в цялото тяло.

Накрая - има различни козметични продукти, които могат да помогнат за изглаждане на бръчките. Кремовете и серумите, които съдържат антиоксиданти, хиалуронова киселина и витамин C, могат да бъдат полезни за поддържане на красива кожа. Също така процедурите и редовните посещения при козметик  могат да са ефективни за изглаждане на бръчките.

В заключение изглаждането на бръчките отвътре е многопластов процес, който изисква внимание към здравето и доброто самочувствие. Храненето, физическата активност, стресът, сънят и мисленето играят важна роля в борбата с бръчките.

Софийското балнео бижу – Банкя

Б като „благослов“, Б като „благодат“, Б като „благоденствие“, Б – като „Банкя“. Но най-вече – Б като „балнео бижу“, само на няколко спирки с автобуса от суетата на двумилионната, забързана столица. Градчето, сгушено в сянката на Люлин планина, всъщност е един от 24-те района на София. Но се отличава с неповторим микроклимат, лековита минерална вода и е рай за сърцето – и буквално, и преносно.

В Банкя се диша другояче. Нищо че е само на 17 км от заклещената под похлупака на смога София. „Магията“, реално, е във въздуха, щедро зареден с озон и фитонциди. И във водата, разбира се, която блика от над 700 м дълбочина. Хипотермална – с телесна температура, с ниска минерализация и твърдост, както и с чудесен вкус, тя е се отличава с тонизиращо, болкоуспокояващо, противовъзпалително и трофично действие. Или – казано просто – идеална е както за питейно, така и за балнео лечение. А местните се хвалят, че освен да цери, може и да подмладява.

Водата помага при хипертония и Паркинсон

Банкя спечелва славата си на първо място като център за кардиологична рехабилитация. В санаториумите и балнео центровете в курорта обаче успешно се повлияват и редица други заболявания:

Царската баня „възкръсва от пепелта“

Наред с филиалите на Националната кардиологична болница, Военномедицинска академия, Специализираните болници за рехабилитация (СБР-НК) и други санаториуми с десетилетни традиции, възстановителни терапии предлагат и част от СПА хотелите в Банкя. След години на забвение и разруха към нов живот се завърна и Голямата балнеолечебница, известна като Царската баня. Построена по Фердинандово време и открита през 1911 г., тя е символ на курорта. А днес, повече от 20 г. след затварянето си, отново краси парка в сърцето на града и посреща гости след 5-годишна реновация.

Идеална за плаж и разходка с деца

Магнит през лятото – както за столичани, така и за туристите от цяла България, е и градският минерален плаж. С олимпийския си басейн, детския басейн и външното джакузи, комплексът предлага пълен релакс на разумни цени в сенчестия градски парк. Чарът на Банкя обаче не се изчерпва само с лековитата вода. Обновеният зелен център е идеален за разходка – особено с деца, благодарение на реновираната пешеходна зона, модерните площадки за игра, романтичните ресторанти и кафенета и чудесните местенца за вкусна бързо приготвена храна.

По „Пътеката на здравето“

От Банкя тръгва и любимата на столичани „Пътека на здравето“, която без проблем може да бъде „покорена“ и с малчугани. Сенчестият лек маршрут разкрива красотата на кв. „Градоман“ и може да ви отведе до рибарниците на яз. „Михайлово“, където да хапнете прясна риба. Задължителна спирка за туристите са още Клисурският манастир „Света Петка“, както и дивотинският „Св. Троица“. Курортът предлага забавления и за спортните натури – например любителите на ездата и на тениса. Ето защо напълно оправдава мотото си: „Банкя – благослов, благодат, благоденствие!“.

Бебе навреме

В началото на тази година Българска телеграфна агенция и фондация „Искам бебе“ стартираха нова съвместна инициатива „Родители навреме” и рубриката „Бебе навреме“. Нейната цел е да развенчае един все по-широко разпространяван мит: този, че с увеличената продължителност на живот на хората се е увеличило и времето за тяхната репродукция.

През последното столетие и особено през последните няколко десетилетия начинът на живот и структурата на обществото в развитите страни се е променила коренно. Ако от нашите баби и прабаби се е очаквало на първо място да се задомят, да родят деца и да се грижат за тях, от съвременната жена, преди да пристъпи към създаването на семейство, се очаква да завърши висше образование, да заеме място в обществото, да има собствени доходи и да си намери партньор.

Само че понякога това отнема много време, години от най-добрата репродуктивна възраст за жената, която според специалистите е от 21 до 25-годишна възраст. Възрастта за раждане на първо дете се измества все по-напред, но за съжаление човешката биология не се е променила от хилядолетия... И когато най-накрая жената има образование и професия, има доходи и е намерила отговорен партньор, който е готов да създаде с нея семейство или е решила да роди и отгледа детето си сама, може да се окаже късно да забраменее дори със средствата на съвременната медицина.

Фактите

По данни на фондация „Искам бебе“ над 145 000 двойки в България се нуждаят от асистирана репродукция, за да заченат дете, а според медицински специалисти броят им нараства всяка година. По данни на НСИ през 2021 г. населението ни е намаляло до 6 519 789 души (за сравнение през 1985 г. е било 8 948 649 души). Този драстичен спад се дължи не толкова на външната миграция, колкото на другия определящ фактор: съотношението между раждаемост и смъртност.

По данни на фондация „Искам бебе“ преди 40 години в страната ни са се раждали около 200 000 деца годишно, а днес се раждат едва около 60 000 годишно. Според проучване на агенция „Алфа рисърч“, извършено през януари 2022 г., близо 90 на сто от жените с висше образоване в България раждат първото си дете на около 30-годишна възраст, а жените с основно и ниско образование – на около 22-годишна възраст. Тенденцията за повишаване на възрастта на раждане на първо дете е общоевропейска и по данни на „Евростат“ от 2019 г. тя е 29,4 години.

Безпокойството на специалистите

Въпреки безспорния напредък на медицината и възможността за инвитро, за замразяване на генетичен материал (сперматозоиди и яйцеклетки), както и за използването на донорски, основното притеснение на медиците е, че медицината не е всесилна. По думите на д-р Георги Николов, председател на Българската асоциация по репродуктивна човешка ембриология, жените след 35-годишна възраст са „репродуктивно стари“, независимо колко добре изглеждат в огледалото.

На пресконференцията за обявяване на старта на „Бебе навреме” той припомни някои от случаите, в които жени над 45-годишна възраст са родили първото си дете и са обявили това събитие, но не са споделили, че то е станало с донорски яйцеклетки. Друг проблем е, че намаляването на яйчниковия резерв започва да се случва и на по-ранна възраст.

 

Яйчников резерв и репродуктивно остаряване

Това е функционалният потенциал на яйчника, наличният брой и качеството на яйцеклетките в него. Репродуктивното остаряване е следствие на намаляването на броя и качеството на яйчниковите фоликули. Важно е да се знае, че през периода от 30 до 40 години жените губят около ¾ от фоликуларния си резерв. Разбира се, може да има съществени разлики между жени на една и съща възраст.  Шансовете за бременност се прогнозират на базата на коректна оценка на яйчниковия резерв.

Безплатни изследвания

За това се бори фондация „Искам бебе”. По думите на нейната основателка Радина Велчева,  много се прави за подпомагане на хората с репродуктивни проблеми, но вече трява да се мисли превантивно, за да не се достига до тях. Превенцията се изразява в информираност и в изследвания на яйчниковия резерв на жените на възраст от 18 до 30 години и спермограма на мъжете от 18 до 45 години. Фондацията поема агажимент в рамките на около година да бъдат осигурени безплатни изследвания за хората на тази възраст. Предложението на фондацията те да бъдат заплащани от НЗОК  вече е изпратено в писма до всички министерства. Държавата вече отделя 20 млн. лв. за инвитро процедури.

И още за инициативата

„Започвайки тази кампания, ще можем да дадем началото на разговора за смяна на ценностния модел, да убедим младите хора да родят децата си навреме, да ги мотивираме да съчетаят кариерното си развитие с родителството“, споделя Радина Велчева от позицията си на майка, активен гражданин и пациент с репродуктивен проблем.

„Време е сериозният акцент да бъде сложен не върху кампания за набиране на средства, промяна на законодателство, а върху една постоянна инициатива за информираност за причините, които водят до това една жена и мъж да не могат да имат деца“, допълва генералният директор на БТА Кирил Вълчев. „Ние всички носим отговорност за стереотипа, според който детето пречи и трябва да се отлага.“

За повече информация:
Фондация „Искам бебе“ - https://iskambebe.bg/

ПОНИЦИТЕ – СВЕЖИ, ПЪЛНОЦЕННИ И… ВКУСНИ!

Текст: Елена Терзиева, експерт по балансирано хранене от CSNN

Пониците са сред най-подходящите храни, които можем да включим в нашето пролетно меню.

За разлика от кълновете пониците притежават всичките им полезни свойства, но се усвояват много по-добре от организма. Те представляват вече израснали тънки стръкчета от съответното растение – свежи и зелени, с дължина около 8 см.

Изключително богати са на хранителни вещества, витамини, минерали, антиоксиданти и фитохимикали. Съдържат много повече хранителни вещества, отколкото зърната, от които са израснали, заради процеса на покълване. Това ги прави много полезни за подобряване на общото здравословно състояние.

Подобряват храносмилането

Пониците съдържат ензими, които ни помагат да разграждаме храната и да усвояваме по-добре хранителните вещества. Това може да ни помогне да намалим риска от хранителни неразположения.

Помагат за контролиране на кръвното налягане

Някои изследвания показват, че покълналите стръкове могат да помогнат за контролиране на кръвното налягане. Те съдържат вещества, които могат да разширят кръвоносните съдове и да намалят налягането в тях. Това може да бъде особено полезно за хора, които страдат от високо кръвно налягане.

Подобряват здравето на сърцето

Пониците съдържат вещества, които могат да намалят нивата на лошия холестерол в кръвта и да подобрят функционирането на кръвоносните съдове. Това спомага за намаляването на риска от различни сърдечносъдови заболявания.

Подпомагат имунната система

Консумацията на покълнали стръкове подобрява функционирането на имунната система. Те съдържат много витамини и минерали, които са важни за здравето на имунната система и за предпазването от различни видове инфекции и болести.

Помагат за отслабване

Пониците могат да бъдат полезни за отслабване. Те съдържат много малко калории, но са богати на фибри и протеини. Това от своя страна спомага да се чувстваме сити за по-дълго време. В резултат можем да намалим количеството храна, която консумираме, и да отслабнем.

Подобряват настроението

Покълналите стръкове съдържат много витамини и минерали, които могат да помогнат за подобряване на настроението. Те съдържат витамин B6, който е важен за производството на серотонин – хормонът, който е пряко свързан с настроението. В резултат консумацията на поници може да ни помогне да се чувстваме по-добре.

Помагат за намаляване на възпаленията

Пониците съдържат антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на възпаленията в организма. Консумацията им е полезна за хора, които страдат от различни видове възпалителни заболявания, като артрит, астма или хронични болести на дихателната система.

Голямото им предимство е, че всеки може да си ги отглежда, заради което можем да имаме източник на тези ценни нутриенти не само през пролетта, но и през цялата година. Става лесно и не отнема време.

Как да си приготвим поници в домашни условия?

Освен че са полезни, те придават по-интензивен вкус и аромат на всяка салата, смути или песто. Може да ги влагате в дресинги, като например с пониците от синап може да придадете лек горчичен привкус на салатата.

Необходими са семена за покълване, които можете да намерите в био- и здравословните магазини, включително и онлайн. Отглеждането на поници не изисква особени усилия или време, а само мъничко ежедневна грижа за тях.

Как да ги покълнем стъпка по стъпка?

Всички поници, независимо от какво семе се отглеждат, са изключително богати на аминокиселини, фибри, енизми, минерали и витамини в лесно усвоима форма. За разлика от кълновете не дразнят стомаха, по-вкусни са и се понасят добре от повечето хора. Може да си изберете различни видове, но непременно опитайте пониците от синап, от слънчогледово семе и от царевица.

За глаукомата няма лек, но не е присъда

Глаукомата е печално известна като „тихия крадец на зрение“. Причината – най-често се развива безсимптомно, но за зла беда поразява очите необратимо. Как редовната профилактика след 40 години може да опази зрението ни? Защо, когато се появят симптомите, битката вече е по-трудна? И как съвременната офталмология отговаря на предизвикателството „глаукома“?

В месеца, белязан от Световния ден за борба с коварната диагноза, разговаряме с опитния специалист полк. доц. д-р Атанас Калайджиев, дм, ръководител на Клиника по очни болести и Катедра „Очни болести, ушни, носни и гърлени болести и орална хирургия“ във Военномедицинска академия (ВМА)-София.

„Глаукомата обхваща група дегенеративни очни заболявания, протичащи с нормално или повишено вътреочно налягане, характеризиращи се с прогресивно увреждане на зрителния нерв, зрителното поле и зрението. Тя е на челните места сред причините за ослепяване на населението в целия свят. Това е така, защото протича почти безсимптомно, затова и я наричат „тихият крадец на зрение“, обяснява доц. Атанас Калайджиев.

И допълва, че обикновено пациентите не забелязват какво точно се случва, докато – без да искат – не закрият едното око и не разберат, че другото има сериозен проблем. „Човек може да загуби над 50% от зрението си, без да изпита дискомфорт, без да усети никакви симптоми. Точно поради тази причина глаукомата е важно социалнозначимо заболяване и профилактиката е от първостепенно значение за ранното ú откриване“, подчертава началникът на Клиниката по очни болести във ВМА.

Когато често сменяме очилата

Тук идва логичният въпрос – кога да отидем на лекар, за да изпреварим „тихия крадец“? Отговорът е: „Незабавно!“, ако сме над 40 години и имаме един или повече симптоми, които офталмологът изрежда:

И анемията е рисков фактор

Важно е да се знае, че глаукомата е по-често срещана при хора с фамилна обремененост. „Диабетиците и афроамериканците пък са три до шест пъти по-предразположени към откритоъгълната ú форма, а азиатците са податливи на закритоъгълната. Пациенти със системни заболявания – анемия или атеросклеротични изменения, също са с повишен риск от развитието ú“, добавя доц. Калайджиев. Най-сериозният рисков фактор, освен фамилната обремененост, е възрастта.

„При хората над 60-65 години възможността да се развие глаукома е по-голяма, като жените са по-засегнати. Високото налягане обаче не означава непременно, че човек има глаукома. Очният лекар трябва да направи редица изследвания, за да установи наличието или риска от развитието на такава. При около 15% от пациентите с глаукома вътреочното налягане е със средностатистически нормални стойности, поради което то невинаги е критерий за наличието или отсъствието на заболяването“, изтъква специалистът от ВМА.

С какви изследвания се доказва?

Доц. Калайджиев уточнява, че за да се постави диагноза „глаукома“, наред с изследването на вътреочното налягане офталмолозите извършват редица тестове, като:

Диабетът може да я провокира

Причините за възникване на глаукомата остават неизяснени, признава началникът на Клиниката по очни болести във ВМА. „Съществуват множество теории за появата ú. Повишеното вътреочно налягане уврежда ганглийните клетки на ретината и зрителния нерв поради механичен натиск. Резултатът е последващата им смърт. Последната, приета от Европейската глаукомна асоциация, класификация на глаукомите, е доста обширна“, отбелязва доц. Калайджиев.

Най-общо глаукомата се разделя на първична и вторична, като всяка от тях бива откритоъгълна и закритоъгълна. „Има и травматична, както и глаукома, свързана с диабета или с употреба на лекарствени средства“, уточнява офталмологът.

Откритоъгълната е по-честа

„Най-често срещаният тип, познат като хронична откритоъгълна глаукома, се дължи на затруднено оттичане на вътреочната течност през дренажната система на окото. То увеличава очното налягане до стойности, увреждащи зрителния нерв. При ранно приложена терапия зрението може да се съхрани и пациентът да бъде предпазен от слепота“, напомня доц. Калайджиев. Коварното е, че първичната откритоъгълна глаукома протича безсимптомно. Зрителният нерв атрофира, унищожен от повишеното вътреочно налягане, а зрението намалява постепенно.

„Пациентът не го усеща по никакъв начин и – идвайки на преглед по повод смяна на очилата – обикновено при изследване на вътреочното налягане и като се огледа и очното дъно, се откриват изменения, които налагат провеждането на допълнителни изследвания“, споделя опита си специалистът от ВМА.

Закритоъгълната се проявява драматично

Закритоъгълната глаукома обаче протича много драматично. „Окото се зачервява, започва да боли, зрението силно намалява, освен това има главоболие, някой път може да се стигне до гадене и до повръщане. Много често може да се сбърка (ако пациентът отиде при неспециалист) с конюнктивит, иридоциклит или с други възпалителни заболявания и да не се мисли за глаукома. Поради тази причина при едно зачервено око винаги трябва да се прави диференциална диагноза със закритоъгълна глаукома – пристъпна глаукома“, категоричен е доц. Калайджиев.

При пристъп окото боли

За т.нар. глаукомен пристъп говорим, когато очното налягане се повиши рязко. „В тези случаи ирисовият корен блокира оттичането на вътреочната течност. Пациентите усещат болка, замъглено зрение, цветни кръгове около светлинен източник, понякога – гадене и повръщане. При наличието на тези симптоми трябва веднага да се потърси помощта на очен лекар“, подчертава офталмологът. Закритоъгълната глаукома е по-рядко срещана, а по-засегнати са жените.

„Тя може да се развие след 45-годишна възраст и обхваща и двете очи, но последователно. Препоръчва се редовно измерване на вътреочното налягане всяка година след навършване на 40-годишна възраст, а при фамилна обремененост – и провеждане на допълнителни специализирани изследвания. Периодичните прегледи при очен лекар са най-добрият начин за ранно откриване на глаукомата“, не пропуска да отбележи доц. Калайджиев.

Цел №1 –  да се избегне слепотата

Може ли да се лекува успешно глаукомата? „Това е сериозно хронично заболяване, протичащо безсимптомно, но ако бъде навреме диагностицирана, правилно лекувана и болният следва препоръките на лекуващия лекар, той може да води пълноценен живот“, изтъква доц. Калайджиев. Лечението е медикаментозно, лазерно и хирургично.

„Крайната му цел e предпазване от прогресиране на загубите в зрителното поле и в крайна сметка – предпазване от слепота. За съжаление 20% от глаукомно болните имат напреднали периметрични промени в момента на диагностициране на заболяването, а 40-50% от нервните влакна са загубени преди стандартната автоматизирана периметрия (SAP) да улови каквито и да е промени“, не крие началникът на Клиниката по очни болести във ВМА.

„Съвременната фармацевтична индустрия предлага нови и нови медикаменти, с които се постига много по-голяма редукция на вътреочното налягане, както и намаляване на денонощните му флуктуации. Правилно приложени, самостоятелно или в комбинация, те позволяват да се премине към хирургична намеса на по-късен етап. Известно е, че оперативното лечение води до три пъти по-висок риск от развитие на катаракта. Към него се преминава при недостатъчен ефект от медикаментозното лечение, необходимост от много ниско таргетно налягане, лошо сътрудничество на пациента“, отбелязва доц. Калайджиев.

Лазери подобряват дренажа

Оперативното лечение включва лазерни техники и конвенционална хирургия, обяснява специалистът от ВМА. В първата група са:

Битката е дълга, но не е обречена

При някои пациенти се налага и прилагането на класическа хирургия. „Целта на оперативното лечение при глаукома е понижаване и стабилизиране на вътреочното налягане. Това се осъществява чрез намаляване на производството или чрез повишаване на оттока. Единствената интервенция, която понижава продукцията на течност, е ендоскопска циклофотокоагулация. Всички други – като трабекулектомия, неперфоративна хирургия и др. – повишават оттока ú. Те се наричат филтриращи или дренажни“, разяснява доц. Калайджиев.

„Всяка една хирургична процедура притежава плюсове и минуси. Тя може да е един елемент от цялостното лечение на този хроничен процес. Решението е индивидуализирано за всеки един случай“, подчертава опитният специалист от ВМА.

В заключение доц. Атанас Калайджиев признава: „За глаукомата няма лек, но тя не е присъда. При спазване на лекарските препоръки и редовно приемане на медикаменти животът може да протече нормално. Битката с глаукомата не е предопределена при наличието на голям набор от медикаменти, лазерни и оперативни техники. Лечението е продължителен процес, който зависи от поведението на болния и възможностите на лечебното заведение“, категоричен е началникът на Клиниката по очни болести във ВМА.

Вродената е по-честа при момченцата

Глаукомата може да бъде и вродена. В този случай засяга деца от кърмаческа до 3-годишна възраст. Класифицира се като първична, комбинирана и вторична. И за щастие е рядко срещана. „Вродената глаукома се определя генетично (първична), но може да бъде причинена от заболявания или наранявания на фетуса по време на ембрионалното развитие или по време на раждането“, пояснява доц. Атанас Калайджиев.

В 80% от случаите се проявява през първата година от живота на детето. „Макар и рядко, заболяването е значимо – поради лошата прогноза за зрението. Наблюдава се по-често при момчетата, появява се спорадично, но понякога има фамилен характер. Обикновено се засягат и двете очи, макар и в различна степен“, допълва специалистът от ВМА.

Зъботехникът трябва да има умения на реставратор

Весислав Цветанов, трето поколение зъботехник

Как избра професията на зъботехника, повлия ли ти това, че в семейството две поколения преди теб са зъботехници?

Разбира се, това ми е повлияло най-много. Първо, защото тази професия съм я виждал от дете, наблюдения върху нея имам още преди да стана на 5 години. Дядо ми и чичо ми работеха в една сграда и често им ходех на гости. Аз исках стоматология, но редица стечения на обстоятелствата в живота ми не ми позволиха да го постигна.

Получи се така, че чак на 23 години реших да кандидатствам зъботехника, знаех, че го мога. Просто се пробвах други неща и видях, че те не ми носят това удовлетворение и спокойствието, което ти дава работата с ръце - създаването.

Какви умения трябва да има човек, за да бъде добър зъботехник?

Трябва да има уменията на реставратор. Няма нищо артистично в нашата професия. Ние не влагаме чувства и емоции, ние просто виждаме Създателят какво е направил за най-добрите си творения, които крачат по планетата, разпознаваме му почерка и го копираме, като възстановяваме това, което съответният индивид е загубил. Всичко това е чиста математика, подчинява се на физически и химически закони, материалознание, биомеханика.

Какво е взаимодействието между зъботехник и зъболекар?

Партньорско. Трябва единият да знае на 100% какво прави другият, защото иначе има блокажи. И точно това е неправилното, което забелязваме в момента в обучението на денталните лекари в България. То не влючва правилното разпознаване и уважение на нашата професия. Поради тази причина виждаме хора, които не знаят какво правят. Те не познават материалите, с които трябва да се работи, преподават им неща, които не са от този век. Неща, които са били актуални през 70-те и 80-те години на миналия век, все още битуват в мозъците на голяма част от българските зъболекари.

Докато постиженията, които в момента са световни тенденции, са в около 5% от българските зъболекари. Прави ми впечатление все повече и повече, че има недоучили специалисти в страната ни, независимо в коя област. Явно се дължи на държавна политика. Защото недоучилите не могат да изискват това, което им се полага като заплащане. Затова сме най-бедната държава в Европа. Ние обучаваме кадри за цял свят, вече виждам „поколенческа дупка”, цяло едно поколение го няма. Те се обучиха, каквото можаха разбраха и избраха да се реализират навън.

Тези хора няма да се върнат никога, докато не се промени тази среда тук и изгнилата система, която умишлено се държи. Бях в Българската асоциация на зъботехниците, за три години се смениха няколко министри на здравеопазването, нито един от тях не пожела да ни приеме.

Какви са съвременните материали в зъботехниката и кой ги избира?

Материалите винаги са „космически”. Ако разглеждате стари картини, на които са рисувани хора, или ретро снимки, ще видите, че хората са със затворени усти. Това означава, че те са останали без зъби на много ранна възраст. Дори за загадъчната усмивка на Джокондата се говори, че се дължи на това. Всички прадядовци и прабаби на черно-бели снимки са със сериозни физионимии и затворени усти. Чак към края на Втората световна война, когато техниката за заснемане става по-модерна, но също и зъботехниката се развива, започваме да виждаме усмивки.

Заместващите материали ги е имало още от древността – други изпадали зъби, вързани с конски косми или златна тел, слонова кост и т.н. На всеки новоизмислен материал, както е било при откриването на  пластмасата, веднага се намира приложение, че с него може да се правят зъби и да изглеждат по-бели и красиви. Към днешна дата материалите са функционално обусловени, с които може да се замества твърда зъбна тъкан. Най-добрият материал за това са благородните сплави. Но напоследък това вече не е материал, а банков инструмент.

Вторият аспект е оптичното измерение при заместване на зъб, с неговите оплесцентност, транслуцентност и флуресцентност. Материалът за постигането на такава естетика – това е керамиката. Кой ги определя? В много голяма степен ги определя пазарът. Хората, когато научат за нещо, започват доста често да го търсят сами. Сега има чисто нови разработки, пак е метал, цирконий, само че е негов оксид и  оптично има поведение на керамика. Цирконий керамиката започва да измества металокерамиката, и то най-вече по естетични причини.

Дават ли алергии новите материали?

Тук мога да кажа само от собствен опит, алергия може да имаш от абсолютно всичко и тя може да се появява и да изчезва, всичко зависи от състоянието на организма. Няма материал, който да е абсолютно безвреден. Има хора, които получават алергия дори от целувка с друг човек.

Колко време е необходимо да се свикне с новопоставена зъбна протеза?

Свикването е индивидуален процес, но зависи изцяло от познанията на екипа, който е работил. Може да се направи алгоритъм къде и с какъв размер да бъде зъбът, който е загубен. Когато ти дадат отпечатъка за тотална протеза, той е празен лист, там няма нищо, има само едни анатомични маркери, алвеоларните гребени къде са. Но има човешко познание, което  ни казва къде са били зъбите.

Както тези специалисти, които се занимават с тъканна реконструкция върху череп, могат да кажат как е изглеждал този човек. По същия начин в момента при зъболекари и зъботехници има познание къде да се намират изкуствените зъби, какъв размер да се избере и на базата на това да се постигне естетически и функционален резултат. Свикването, за което говорят пациентите, е свързано с функционалния резултат. Точно затова нашата работа се нарича медицинско изделие, изработено по поръчка за конкретен пациент.

Какво е бъдещето на зъботехниката?

Ние сме на преходната крачка към това професията ни да започне да се извършва изцяло роботизирано. В момента с новите системи за снемане на отпечатък, които не представляват силикони и лъжици, а оптично сканиране и създаване на 3D обект,  професията напредна много в световен мащаб. Оттук нататък очаквам много бурно развитие. Все повече внимание ще се обръща на профилактиката.

В Дания например здравната каса не дава пари за вадене на зъб до 55-годишна възраст. Там е прието, че можеш да загубиш зъб от тази възраст нататък. Всеки един загубен зъб преди това се дължи на неправилна, некомпетентна намеса от страна на лекуващ лекар или от нехайство на човека. Поради това здравната каса отказва да го поема. Това работи мотивиращо: да отидеш навреме да се погрижиш за зъбите си.

По дрехите посрещат

Текст: Антоанета Атанасова, фамилен психотерапевт, педагог

Дрехите, които избирате да носите, изпращат послания, разкриващи много аспекти на личността ви и емоционалното ви състояние. Те са красноречиво средство за комуникация. Начинът, по който се обличате, говори за вас, за вашата история, за вашите съзнателни и несъзнателни желания.

Oблеклото е границата между интимния и социалния свят. Това е нещото, което все още е част от вас, защото вие го избирате и носите, но в същото време принадлежи и на околните. Тази позиция на взаимодействие между света и нас прави връзката с облеклото толкова важна. Хората често го използват, за да обозначат своята възраст, пол, политически възгледи и социално-икономически статус.

Поглеждайки в гардероба си, със сигурност ще намерите дреха, която „винаги ме кара да се чувствам щастлив, когато я облека“, „носи ми късмет на изпит или интервю“ или такава, която „е толкова зле, че не знам защо съм я купил“. Решението да купите някоя дреха често се определя до голяма степен от подсъзнанието. Този процес на вземане на решение се влияе от посланията, които сте получавали в миналото си.

Като деца сте обличани от вашите родители и семейство. Като тийнейджъри започвате да упражнявате новопоявила се независимост и начинът ви на обличане става по-ясно отражение на представата ви за себе си, разбира се, повлияна от приятелския кръг. На всеки етап от живота вие проектирате нещо специално в облеклото. Понякога начинът на обличане е връзка между миналото и настоящето. И ако държите да обличате нещо, което сте носили преди години, това може да ви напомня за вашето тяло преди, за отишлите си от живота ви хора, чието присъствие усещате по този начин.

Правите избори всеки ден - от дрехи, за да паснете на бизнес имидж, до дрехи, които да носите на парти. Когато не сте наясно с посланието на облеклото ви или когато изборът на дрехи е в очевиден конфликт с повода и/или социалната група, това може да е индикация за емоционален конфликт. Има стереотипи за обличане, които функционират доста успешно в нашата култура. Съществуват обаче някои стереотипи, които често нямат нищо общо с това кой всъщност е този, който ги носи.

При всички случаи може да се каже, че да се чувстваш комфортно в кожата си, означава да се чувстваш комфортно и в дрехите си. Да, облеклото е втората ви кожа. Но да носите дрехите си не е непременно удовлетворяващо. Може да е наложен стил от социалната среда, семейството или партньора.

Има много хора, които се обличат по този или онзи начин само за да се придържат към очакванията на другите. Това несъответствие между това, което сте в действителност, и това, което сте принудени да показвате от себе си, може да бъде болезнено, дори ако тези дрехи ви стоят добре. Когато се обличате по определен начин, това помага да променим вътрешното си аз.

Помислете си и за това какво казват вашите дрехи на вас, а не за вас. И как ви карат да се чувствате. Добре е да се обличате така, както искате да се чувствате. Дрехите, които избирате, изпращат послание към околните, но и към вас самите. Ако прегледате вашия гардероб, вероятно ще забележите някои тенденции, например:

Когато се обличате, въпросът в ума ви трябва да бъде: „Какъв сигнал се опитвам да изпратя?“. Може би искате дрехите ви да ви накарат да се чувствате силни, уверени или секси. Типът дрехи, които избирате, и видовете аксесоари, които използвате, казват много за това кой сте, какво правите и какво чувствате към себе си. Не забравяйте, че това, което носите, изпраща невербални знаци за вас на другите хора. Каквото и послание да даватете чрез дрехите си, уверете се, че то резонира с вас. Вие сте това, което носите.

Язвата се пробужда с пролетта

Текст: д-р Силвена Цветанова, специалист гастроентеролог в УМБАЛ-Бъргас

Отслабен имунитет и промяна в хранителния режим. Това са „обичайните заподозрени“ за обострянето на язвата с идването на пролетта. Причините за отключването на неприятната болест, която поразява стомаха и дванадесетопръстника, обаче, са далеч повече.

д-р Силвена Цветанова

Основните – бактерията хеликобактер пилори и приемът на лекарства. Възможна ли е превенцията на язвената болест? Кои „невинни оплаквания“ не бива да подценяваме? Защо самолечението ú е опасно? И чести ли са рецидивите? Попитахме д-р Силвена Цветанова, специалист гастроентеролог в УМБАЛ-Бургас.

„Язвената болест или т.нар. язва е остър или хроничен дефект (лезия) на лигавицата на стомаха или дванадесетопръстника, получаващ се вследствие на разяждащото действие на солната киселина, която се произвежда в стомаха. Състоянието настъпва при дисбаланс между агресивните и протективните фактори, действащи върху лигавицата на храносмилателния тракт, като главната причина за развитие е инфекция с хеликобактер пилори и злоупотребата с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)“, разкрива д-р Силвена Цветанова.

Ах, този стрес!

Гастроентероложката изрежда и факторите, които обикновено провокират болестта, а именно:

По-често поразява дванадесетопръстника

В от 60 до 80% от случаите на стомашна язва и в около 85 на сто от тези на язва на дванадесетопръстника (дуоденална язва) заболяването се дължи на инфекция с бактерията хеликобактер пилори, подчертава специалистката от УМБАЛ-Бургас. „Друга причина е приемът на специфични лекарства, включително НСПВС, както и комбинацията им с противосъсирващи медикаменти, стероиди. Тези лекарствени средства може да предизвикат раздразнение и възпаление на лигавицата и да повишат значително риска от сдобиване с язва“, алармира д-р Цветанова.

Като уточнява, че дуоденалната язва се среща по-често от стомашната. При това преобладава във възрастта от 30 до 50 години. „Тя е и по-честа при мъжете, докато стомашната засяга двата пола в еднаква степен и се среща най-вече след 40-годишна възраст“, не пропуска да отбележи гастроентероложката. Причинителите на язвена болест и при двете локации са еднакви, като се разделят на предразполагащи (наследственост, повишена възбудимост на нервната система, безразборно хранене, страничен ефект при прием на лекарства, вредни навици и др.) и непосредствени (инфекция с Хеликобактер пилори).

Не се самолекувайте

„За жалост при първия сблъсък с язвата мнозина я неглижират или отдават появата ú на някой друг проблем. И така диагнозата идва със закъснение, когато силите на пациентите са буквално „изпити“ от болестта“, споделя опита си специалистката от УМБАЛ-Бургас. Затова препоръчва при първите симптоми – като гадене, повръщане, болка в областта под гръдната кост, кръв в изпражненията, болка или парене след хранене, трябва да се потърси гастроентеролог.

Реалността обаче е друга – мнозина дълго се „самолекуват“ при тези неприятни оплаквания. „Често се сблъсквам с такива пациенти в моята клинична практика, тъй като много малко хора осъзнават до какви усложнения могат да доведат ненавременното лечение и самолечението. Проблемът е значим, тъй като тези усложнения се развиват безсимптомно. Моят съвет към пациентите е да не се самолекуват!“, призовава д-р Цветанова.

Какви са рисковете от забавено лечение?

„Язвите на стомаха и дуоденума са опасни за тежки усложнения, които изискват незабавно лечение. Такива са възможни на всеки етап от заболяването, а в случаите на  асимптоматично протичане (мълчаливи язви) са първата проява. Понякога се откриват и комбинирани усложнения и в подобни случаи липсата на спешна хирургична помощ може да доведе до летален изход от болестта“, предупреждава гастроентероложката.

Тестът за Хеликобактер пилори е задължителен

Ако своевременно се потърси специалист, диагностицирането на язвата не отнема много време. „Диагнозата се поставя на база историята на заболяването, физикалния преглед и допълнителни лабораторни, образни и миниинвазивни изследвания. За да се установи наличието на хеликобактер пилори инфекция, се изследват кръвта и изпражненията или се прави дихателен тест. От образните изследвания могат да се назначат ендоскопия и рентгенова снимка“, обяснява какъв е алгоритъмът д-р Цветанова.

Ендоскопското изследване, от което мнозина пациенти се притесняват, е най-информативно за състоянието на  храносмилателната система. „Тази медицинска процедура, наричана още фиброгастроскопия, е основният метод за директно изследване на стомаха и дванадесетопръстника. Гастроскопията позволява директно наблюдение на вътрешната част, т.е. на лигавицата на органите. При нея може да се вземе и биопсия (проба от тъкан), която да се изследва под микроскоп. Така се откриват различни болести или се отхвърля тяхното наличие“, подчертава специалистката от Бургас.

И пробиотици навлизат в терапията

Лечението пък се определя строго индивидуално в зависимост от особеностите в протичането и тежестта на болестния процес при отделните пациенти, наличието на придружаващи заболявания, прием на лекарства, вредни навици и други фактори. „Най-общо терапията се подразделя на два основни вида – консервативна и оперативна. Трайното излекуване е възможно единствено при упорито и системно провеждане на комплекс от оздравителни мерки, предписани от лекуващия лекар и при активно участие на самия болен“, не пропуска да отбележи гастроентероложката.

„През годините са се използвали редица медикаменти Н2-блокери, антиацидни средства, мукозни протективни агенти (инхибитори на протонната помпа – ИПП). Понастоящем най-предписвани и най-ефективни са ИПП. В последните години се опитва приложение и на пробиотици в лечебната схема за ерадикация на хеликобактер пилори“, споделя опита си д-р Цветанова.

Има 50% шанс за рецидив

Рецидивите обаче не са изключени. „Язвата наистина може да се върне. Бактерията хеликобактер пилори процъфтява в кисела стомашна среда и умира, когато се лекува с антибиотици. Но има 50% шанс да се появи отново. Освен това язвата може да рецидивира като резултат от други фактори“, признава гастроентероложката. Пациентите трябва да са подготвени, че при усложнения може да се наложи оперативно лечение.

„Те се делят на остри и хронични. Към първите спадат кръвоизлив и перфорация, а към вторите – пилорна стеноза, пенетрация и малигнена дегенерация. Кръвоизливите са най-честата причина за смъртния изход при това заболяване. Друго опасно усложнение е перфорацията на язвата. Този вид усложнение налага незабавна хоспитализация и оперативна намеса, която е животоспасяваща“, алармира д-р Цветанова.

Препоръките – често хапване и здрав сън

Диетичният режим е от съществено значение както за лечението на активната язва, така и за нейната профилактика. „Той включва приемане на храна 5-6 пъти дневно, която да е механически, химически и термически щадяща. Медикаментозната профилактика се осъществява съвместно с диетичния режим. Прилагат се същите лечебни средства като при обостряне, но в по-малки дози“, уточнява гастроентероложката. Д-р Цветанова дава и съвети по отношение на превенцията на болестта, която може да бъде както първична, така и вторична.

Препоръки за първична превенция:

Препоръки за вторична превенция:

Режимът е до живот 

Мит или реалност е, че болестта се пробужда след „отстъпването“ на зимата? „Да, язвата „атакува“ напролет. А влошаването се дължи на храните, които навлизат в менюто ни през този сезон. През пролетта настъпва дисбаланс в метаболитните процеси, дефицит на витамини и микроелементи, повишено отделяне на солна киселина в храносмилателната система“, разкрива специалистката от УМБАЛ-Бургас.

„Противно на всеобщото схващане обаче, че болестта се появява по-често през пролетта, тази зависимост не е абсолютна. Истината е, че извън сезонността и хранителния режим има други предразполагащи и рискови фактори, които я отключват“, признава гастроентероложката.

А на финала напомня – щом веднъж си диагностициран с язва, е нужно режимът ти да е по-специален. „Всяка храна, която пациентът приема, трябва да бъде такава, че да не дразни лигавицата на стомаха или дуоденума. В случай че оплакванията са налице, е препоръчително диетичният режим да се съчетае с медикаментозна терапия“, отбелязва д-р Силвена Цветанова.